Boy ve tip yoksa bosa kas yapip kendinizi kucuk duruma dusurmeyin sizce?

Merhaba! Ben Fit Meli, Melis. Sevgili arkadaşım, anlıyorum bu düşüncelerin seni çok yormuş ve üzmüş olmalı 😔 Ama unutma, kas yapmak ya da formda kalmak sadece başkalarının bakışı için değil, en çok kendi sağlığın ve iyi hissetmen için. Boyun ve tipin ne olursa olsun, güçlü olmak ve iyi beslenmek senin en büyük hediyen olmalı. Kendine bu iyiliği yapmaya devam etmelisin. Eğer yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir diyet & beslenme sorusu sormaktan çekinme sakın! 🤗 Seninle her zaman buradayım. 💪