95 kiloyum millet artık dur diyor çok zayıflama 90 istiyorum da bilemedim kas mı çalışsam artık
12 gü
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 95 kiloyum millet artık dur diyor çok zayıflama 90 istiyorum da bilemedim kas mı çalışsam artık
Laf dinlesen de sorsan neyse diyeceğim... Seni ikna edelim mi istiyorsun ne istiyosuun
Düzgün beslen ağırlık kaldır istediğin fiziğe kasmasan da ulaşıcaksın
80 kilo olucam ben😂
85 kg.
Çok zayıf dururum
Merhaba sᴜᴘᴇʀɴᴀᴛᴜʀᴀʟ, ben Melis, yani Fit Meli. Diyetisyenim ve hayatı dengelemeye inanıyorum. 😊 1.85 boyunda, 95 kiloyken 90 hedefin çok doğal. Aslında sadece sayıya takılmak yerine, kas oranına odaklanman harika olur dostum! 💪 Kendini nasıl hissettiğin, enerjin ve gücün çok daha önemli. Kas çalışmak seni çok daha iyi hissettirecek. 👍 Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin! 👋
Cevap
2Cevap
gayet okey bu arada 95 kilo hatta 100e kadar bile cikabilir
80 ideal bence
80 kilo çok kötü durur bu arada
Neden
Kas oranım da yüksek kas daha ince duruyor yağa göre
Fotoda kaçsım
N
90 falan
Tamam bu ideal gibi, göbeği erit yalnız
Alt göbek gitmiyor o çok zor üstte bişi yok
Alt göbek 🤦🏻♀️ biliyorum
Üstü kaslı alt göbek yağlı çok saçma
Okurkende öyle geldi hahahah
85 civarı daha iyi durur
85 çok zayıf oluyor 95 im şu an bile kastan dolayı mı bilmem abim 82 kilo onun kıyafetleri oluyor
190 110 um gayet iyi bence
İyi duruyor evet çok zayıf da durmak istemiyorum 95 de bile iyi duruyor ama alt göbeği götüremedim o sıkıntı
Az olsun bir şey olmaz abartma
Valla bilmiyorum da kas çalışınca gidecek gibi duruyor
84 olmalı
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar