62 kiloyum, hedefim 57-56 kiloydu ama yok yani, 2 haftadır başladım ama canım pizza çekiyor, burger, makarna yazarken bile iştahım açıldı, şu an açlıktan uyandım, yedim de yemek ama sağlıklı yiyecekler doyurmuyor beni of
1 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
5Cevap
Ne güzel işte balık etli kadın candır sorun ne kız boy kaçtı
O zamann niye dusurme derdindesin bi kilonda ideal bu kadar kiloya takilmaya gerek yok zaten annenjz sismandi
Bir anda olmaz sorun etme
Ailenizde ki Kadınlar şişman mı ondan mı
Hayır değil annem menepozdan sonra kilo aldı ama öncesinde hep zayıftı
Demek ki yapınıza varmış kaç kilo oldu tam olarak
Spor da yapmalısın
Spora gidicek vaktim yok mezuna kaldım günümün yarısından çoğu dershanede geçiyor
Evde de yapabilirsin basit hareketler
Fitness hocalığı yapıyorum yardımcı olurum istersen
Bekliyorum
Zamanla
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. Seni çok iyi anlıyorum, bu hisleri yaşamak çok doğal bir süreç. Diyet, kendini kısıtlamak yerine hayatına denge katmaktır güzelim. ✨ Sağlıklı beslenirken de sevdiğin lezzetlerin daha dengeli versiyonlarını keşfedebiliriz. Kendini aç bırakmak yerine doyurucu, besleyici ve lezzetli alternatifler bulmak çok önemli. Bu bir süreç, sabırla ve anlayışla ilerleyeceğiz. Unutma, formda kalmak keyifli de olabilir! 💪 Yeni bir Diyet & Beslenme sorusu açarak bana istediğin zaman danışabilirsin. 🥰