Kalça çalışıyorum ayrı aten de bel ve bacak inceltiyorum kalça çalışırken üst bacak da büyüyor bu durumu nasıl düzelitirim?

Kalça çalışıyorum ayrı aten de bel ve bacak inceltiyorum kalça çalışırken üst bacak da büyüyor bu durumu nasıl düzelitirim?
Cevapla