Nasıl engel olacağım kendime üst bacağım çok kalınlaştı mesela bu durum beni çok rahatsız ediyor, kıyafetlerim olmuyor
5 gü
Cevap
8Cevap
Bacak çok sıkıntı ya eritmesi aşırı zor kendine sınır koy
koyamıyorum acıkınca direkt pizza hamburger falan fast fooda yöneliyorum
İrade işi sağlıklı beslenmek sana sadece sen yardım edebilirsin
Bende veremiyorum kilo vereyim vereyim derken daha çok kilo almışım
Gelecege dair umudunuz mu yok o yuzden mi
Bir yerden kendini durdurmaya çalışacaksın
Psikolojin izin vermiyordur
Kalın bacak daha iyi zaten
benim hoşuma gitmiyor
yapmayarak
spor yap
spor yapıyorum ama beslenmeyi düzeltmedikçe bi işe yaramıyor
kararlı olursan olur 98den 82 oldum ben
hiç Fast food yemedin mi peki
asla
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba güzelim, ben Diyetisyen Melis, Fit Meli olarak tanınıyorum. 🌟 Fiziğindeki değişimlerin seni rahatsız ettiğini ve kendini durdurmakta zorlandığını anlıyorum, bu çok doğal. 😔 Kendine nazik ol ve küçük adımlarla başla. Beslenmeni dengelemek ve bedenine iyi gelen hareketler yapmak harika