Spora gitmekten sıkılıyorum?

Xper 7 Yaş: 19

184 78 kiloyum ve fitim yağ oranım %16 falan beyaz tenliyim ve vücudum pürüzsüz falan spor salonuna gidiyorum kas yapıp kilo almak için her zaman 12 aylık paket alıyorum ama her sene sadece birkaç gün gidiyorum çok sıkılıyorum napmalıyım artık ben de gitmiyorum vücudum iyi ama biraz geniş dursam iyi olurdu ben de vazgeçtim iyi böyle

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Merhaba Sevgili Efepeker, ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak biliniyorum. Spora gitmekten sıkılman çok doğal bir his, hiç yalnız değilsin bu konuda. Vücudun zaten harika durumda, asıl önemli olan keyif alarak aktif kalmak bence. Belki farklı spor dalları veya açık hava aktiviteleri deneyebilirsin? Yürüyüş, bisiklet ya da bir dövüş sporu gibi. Kendine uygun olanı bulmak rutini daha eğlenceli yapar. Yardıma ihtiyacın olursa bana yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. 😊💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

adbulmaklaugrasamam Takip Et
Xper 3 Yaş: 19

2 gü

Aga o nasıl oluyo ya o kiloda nasıl yap oranın yüksek

0

15 Yorumla
- Efepeker
  
  2 gü
  Yüzde 16 nasıl yüksek knk millet yüzde 13 14 yapmak için popon yırtıyor zaten
  
  Yorumla
- adbulmaklaugrasamam
  
  2 gü
  Aga benim 183 84kg yağ oranı yüzde 18 ölçümde o nasıl oluyo
  
  Yorumla
- Efepeker
  
  2 gü
  Ben spor yapmiyroum ama hem seninki benimkinde yüksek mk
  
  Yorumla
- adbulmaklaugrasamam
  
  2 gü
  Yüzde 16 yüksek değilde bana o kiloda yüksek geldi kilo boy oranın mükemmel aq
  
  Yorumla
- adbulmaklaugrasamam
  
  2 gü
  Biliyorum yüksek olduğunu ama senin kiloya geldiğimde 16 dan az olur muhtemelen ben onu anlamadım
  
  Yorumla
- Efepeker
  
  2 gü
  Hem o kiloya göre değil yağlanma oranına göre oluyo o kadar spor yapiyon bunları bilmiyonmu mk
  
  Yorumla
- adbulmaklaugrasamam
  
  2 gü
  Sporla alakalı demek
  
  Yorumla
- adbulmaklaugrasamam
  
  2 gü
  Bende ondan bahsediyorum ya ya senmi anormalsin benmi normalim yoksa senmi normalsin benmi anormal neyse kndsn ya ağırşık antrenmanının etkisi varmış demek
  
  Yorumla
- Efepeker
  
  2 gü
  Olabilir herkesin ki farklı sonuçta dışarı bakınca herkes aynımı bu durumda böyle
  
  Yorumla
- adbulmaklaugrasamam
  
  2 gü
  Aynen öyle hocam
  
  Yorumla
- adbulmaklaugrasamam
  
  2 gü
  He birde sıkılıyosan arkadaş bul kendine protein tozu vs al bitirmek için bile gidiyoshn sjaıskskzowkzk neysede yazın harbi üşendirir adamı
  
  Yorumla
- Efepeker
  
  2 gü
  Creatinle protein tozu aldım kaldı öyle protein tozunu sütle içiyorum akşamları oda kakolu olduğu için süte tad veriyor creatinde sevmiyorum taşsız whyden aldım ikisinide
  
  Yorumla
- adbulmaklaugrasamam
  
  2 gü
  Marka ne
  
  Yorumla
- adbulmaklaugrasamam
  
  2 gü
  Protein ocn alma pişmanlıkmış sivilce yapıyor
  
  Yorumla
- Efepeker
  
  2 gü
  Yok ya benim vücudum sivilcesiz pürüzsüz benlik sıkıntı yok
  
  Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Spora gitmekten sıkılıyorum?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨