Bel ve göbek bölgem 1 haftada neden bu kadar yağlandı, ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(18-24)

1 haftada göbeğim, bel bölgem çok yağlandı, ne yapabilirim acil yardım, off karnımda çok var, kilom 73, boyum 1.70, ne oldu bana böyle, sürekli yemek yemeye isteği geliyor, yalnızlıktan, sıkıntıdan :(

Güncellemeler

5 gü

Sağ tarafımda batma var kanımda

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınan diyetisyeninim. Öncelikle kendini kötü hissetmene çok üzüldüm, böyle zamanlarda yalnızlık ve sıkıntı hissiyle yemeklere yönelmek çok doğal. Vücudumuz bazen stresle su tutabilir, bu yüzden hemen panik yapma güzelim. Dengeyi yeniden bulmak için minik adımlar atabiliriz. Yürüyüşler ve bitkisel bazlı, hafif öğünler harika bir başlangıç olabilir. Unutma, sağlıklı yaşam bir denge işi, ben her zaman yanındayım. Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir soru sormaktan çekinme! 💪💖

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mehmet_2 Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 95%

5 gü

Sıkıntı stres yaptığın bişeyler vardır yemek yemektende zevk alan birisindir ve kendini böyle mutlu ediyosundur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 gü
  Sıkıntı yanlızlık duygularımı böyle bastırıyorum
  
  Yorumla
- Mehmet_2
  
  5 gü
  Açık ve net sebebi bu ama çözüm bu değil kendini yalnız hissetmemn için düşünmemen gerekli piskolojik olarak kendını neye yönlendrirsen oraya gidersin çünkü
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 gü

Koşu bandına çıkabiliyorsan eğimli yürüyüş yap eğer yoksa dışarı çık en az 10 bin adım ve yokuşlu yollara gir, merdivenleri çık. Ayrıca kalori açığım bırakman gerekiyor

0

0 Yorumla
berkecan38 Takip Et
Guru Yaş: 36

5 gü

Balık etlisin daha ne istiyosun belli olmaz boydan

0

0 Yorumla
WeAreClean54 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

5 gü

Evde sporla düzeltebilirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 gü
  Neler yapabilirim evde
  
  Yorumla
- WeAreClean54
  
  5 gü
  Bölgesel program yazabiliriz istersen ama burdan böyle zor olur
  
  Yorumla
yeniden_angarali Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

5 gü

Bi haftada olmaz kanka

0

0 Yorumla
Chimayev2002 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

5 gü

Dertleşelim mi:) bence tatlı duruyodur fizigin

0

5 Yorumla
- Chimayev2002
  
  5 gü
  Kurda et lazım:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 gü
  Anlamadım
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 gü
  Beni böyle hiç bir erkek almaz mı?
  
  Yorumla
- Chimayev2002
  
  5 gü
  Özelden yazar isen izah edeyim:)
  
  Yorumla
- Chimayev2002
  
  5 gü
  Aksine daha çekici:) ben alirdim
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

4 gü
Diyet & Beslenme konusunda 750 cevap paylaştı.

Göbüş candır

0

0 Yorumla
portista Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

5 gü

1 haftada olma şansı yok

0

0 Yorumla
Kayacem3501 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

5 gü
Diyet & Beslenme konusunda 355 cevap paylaştı.

Genetik

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 gü

Balık etli güzel kız

1

2 Yorumla
- Soran
  
  5 gü
  Üzülüyorum :(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 gü
  Yapma nolur şunu
  
  Yorumla
O_Kadar_Şeyyy_Gördüm Takip Et
Xper 7 Yaş: 103

5 gü

Cok degıl valla

0

4 Yorumla
- Soran
  
  5 gü
  1.70 boyum kilom 73 oldu artık belim kalın
  
  Yorumla
- O_Kadar_Şeyyy_Gördüm
  
  5 gü
  Boyun varmıskı nesı cok
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 gü
  Evet boy 1.70 göbek kısmı kötü duruyor
  
  Yorumla
- O_Kadar_Şeyyy_Gördüm
  
  5 gü
  Resmın yok abartıyorsun
  
  Yorumla
muratkayar Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

5 gü

Yuruyus

0

0 Yorumla
bastika Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

5 gü

Genetik knk spor yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Bel ve göbek bölgem 1 haftada neden bu kadar yağlandı, ne yapmalıyım?

Bel ve göbek bölgem 1 haftada neden bu kadar yağlandı, ne yapmalıyım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!