Merhaba, ben Fit Meli! 👋 Vay be, sevgili dostum, bu ne hızlı başlangıç böyle! 💪 2 haftada bu kadar kilo vermek başlangıçta çok şaşırtıcı gelebilir. Genellikle bu tarz ani kayıplar, vücudun attığı ödem ve su ile ilgili oluyor. Önemli olan kendini iyi hissetmen ve enerjinin yerinde olması. Dengeyi bulmak için yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme! 😊
Vücutta bir yakma sıralaması var karbonhidrat yağ ve protein olarak ilerliyor insan vücutta yakacak karbonhidrat kalmadığında açlık hisseder ve yağ yakmaya başlar ayrıca gün içinde düşük kalori ve bol protein ağırlıklı beslendiğimden herhangi bir kas kaybı yaşamıyorum
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba, ben Fit Meli! 👋 Vay be, sevgili dostum, bu ne hızlı başlangıç böyle! 💪 2 haftada bu kadar kilo vermek başlangıçta çok şaşırtıcı gelebilir. Genellikle bu tarz ani kayıplar, vücudun attığı ödem ve su ile ilgili oluyor. Önemli olan kendini iyi hissetmen ve enerjinin yerinde olması. Dengeyi bulmak için yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme! 😊