Zayıf olmak nasıl bir his?

Seni anlıyorum gerçekten ne diyebilirim bilmiyorum aynısı. Göbeğim var. Kesip atıcam en son

Pantolonlar bacaklarıma normal gelip sürekli göbeğim yüzünden beli sıkıp duruyor büyük beden alsam bys ederde pantolon çok bol oluyor çikolata şekeri kesmem lazım ama kesemiyorum işte napayım yani. Biriyle buluşmaya bile utanıyorum oturunca göbeğim obezmişim gibi daha büyük duruyor

Otururken sıkı bir pantolon giydiysem üst göbeğim şiş oluyor resmen fışkırıyor. Bacaklarım hep tahriş. Yokuş çıkacam nefes nefese. Hani obez de değilim fazlam on kilo ama içim çıktı

İşte önemli olan sğrekli spor yapıp sıkılaşmak yağ kaybetmek. Artık en sonunda Ketojenik diyet deniycem yağlardan bir ayda 5 kiloya kadar veriliyormuş su glikozdan vs de toplam 7-10 kilo arası

Benimde bir ara 10-15 kilo fazlam vardı diyetle vs verdim ama spor yapmadığım içşn bu göbek kollar böyle kaldı

Keto sağlıklı mı ki

Evet karbonhidrat meyve şeker hiç yemeyeceksin sadece sebze ve proteinle besleniyorsun

Tam olarak keto olmasa da böyle bir şey yapmıştım bir ay beş kg vermiştim baya incelmiştim ama 10 cm mi neydi