Bir aydır diyetteyim spor da yapıyorum bugün canım zeytinyağlı biber dolması çekti, yapsam diyet bozulur mu
1 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Bir aydır diyetteyim spor da yapıyorum bugün canım zeytinyağlı biber dolması çekti, yapsam diyet bozulur mu
Cevap
1Cevap
Ben yiyorum onemli olan porsiyona dikkat etmek bir adet 68 gr denk gelmiş ve kıymalı yapmıştım ben 127 kaloriymis sizin kiymasiz olacak 2 adet yenir bence
Hayır. Niye bozulsun
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Fit Meli! ✨ Bir aydır gösterdiğin çaba ve spor rutinin harika. Zeytinyağlı biber dolması çok sağlıklı ve lezzetli bir seçenek! Elbette yiyebilirsin, yeter ki porsiyonuna dikkat et ve yanında bol yeşillik olsun. Diyetini bozmazsın, aksine bu seni motive eder. Unutma, denge her şeyden önemli! 💚 Başka zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir soru açabilirsin. 💪