Kilo vermem durdu ya gundur napıcam diyet yapıyorum ama neden?54 kıloyum?

161 48 50 olcam

Kıloluyuj

Sen mı karar veriyorsun buna

Ya ama neden öff ıstemıyorum ben 48olmak sıtıyorum 3 gunde kılo vermek yerıne alıyorum sonra birden 1kılo gıdıyo neden moralim bozulug

Nıye böyle canım her seyı yemek ıstıyo ama yerken mıdem bulanıyor '2 aydır diyetteyim ve yemememee rağmen ac duruyorum ama artıyor 4 5 gun sonra azalıyor co

Vermek

Hayır ama 6 kılo verdım

Yookkk ben geçen sene 65 kılo idim ölcülerim 94 73 103 tü simdi 90 65 95 yavaş verıyorum o yuzden sarkma falan yok

Eeddd belimden ve kalmadan 4 5 cm gıtse okey 48 50 olsam tmmm olurum 1 aya bence bu sekil gidersem

Oluyor

Sonucta vücudun parcası

İyi tabikiiii daha zarif

Yo aynı boyutu kuruluyor ıste

Buyuk o 80 zaten el kadar yani ya benım hatların dolgun o yzuden zayıf durmuyorum cok vücudum orantılı oldugu ıcın cokıncelmıyo bı anda

Degıl daha 48 olmadım

161

Iyısın kı alma ya da 90 da kal eğer kas kütlen azsa 95. Cok

O zaman olabilir ben sporsuz verıyorum ama fitim ahshshxh yürüyüş bazen

Eveett baya ınceldım ilki Mart diğrri Nisan son foto simdiki halim
https://ibb.co/RTfLw8Lk
https://ibb.co/VY0YVcnN
https://ibb.co/PBR5bpX

Ama hala fazlalığım var da ıste yavaş verdıgım ıcın😭😭😭.
÷.

Ne sans mıı yemek yemiyorum ki alıştım ama yemek yemek mıdemı bulandırıyor ben kılo alsam da cok fark eder shshahhsshs bu arada erkekler daha hızlı alıp verıyo nasıl fark etmıyo kıı kaptan aldığın ıcın cok bellı olmuyordur yağdan alsaydın olurdu ama kötü görünür

Eeveett sevıyorum da eskıden yakıstırmıyodum pek kendıme sımdı daha guzel duruyorum😼😼

Yok ya sınav stresinden ngexmek falan kalmadı bu kombinlerle max awmye gıttım ahsgahs yksye gırıcem her gun 6 saat oturmakla böyle zayıfladım düsün ahzgahx üni okurken sınava hazırlanmak😪

Matematıkteyım bı kaç günlüğüne sjdhwhhs değişecek bolumu ve sehri

Sınava cok az vaarrr her sey bırbırıne gırmıs dıyet okull sınav ders calısmak falan neyse bıttıoğ sükür

Sen

Bılmem bolum hedefim yok sıralama var bı de kendı potansiyelimi göstermeyi istiyorum

Kendıme

Ee taabiiii ben matematık bölümü.1. snıftayınm ılk dönem derslere calıstım sonra 2. dönem yks basladım off hayatım bk gıbı ama dıyetı de bırakamıyorum ajshajshas

Ahahahs her alandan 100 almam lazımm hem fızık hem guzellık hem kariyer ahsbhash sonra eğleniriimmm sabırsızımben ya yanı anlamıyorsan anlatmam 🙄

Yo oğlak

Senın ne

İnat ve hırs dıyınce de ben shshwhshw

İkizler kıskanc ve nankörr ve aptal İkizler tanıdığım erkek cok olmadı ama kız arkadaşlarım öyleydi hep

Ahshwhdhwu ben kin tutmam ki tutuarım ama cok kırıldıysam umursamıyorum 🫠

Evet

Bende sıyaah ya da beyaz gri yok büqmq ben kendım grıyım kendım gıbı bırıyle ugrasamam whshwjhshws

n dıyetısyene gıttım 1 bucuk ay.1 ayda sadece 900 gram vermısım. sonra cok sınır oldum osıralar hedefim 53tü. diyetisyenıme sordum bu sekılde ben 5 ayda 53 olurum dedım 58 dum o zaman o da dedıkı zor bu gidişle. 1 ay sonra 55.6fln olmuştum diyetısyenım bıle dedı sen her turlu verırsın djye kılo verdikçe hedefim dusuyo 😢ama cıdden dıyetısyenım moralımı bozmuştur zor demişti bu gıdısle oysaki uyuyordum listeye sonra onun verdıgı lısteyı kendı kendıme azalttım öyle verdım

Neyse ben ders calsıcam bbb ıyı gecelerr

Yemek yemiyorum resmen gunluk 1100 kalori alıyorum ama nasıl ödem olcak kı dıyetımın 2. ayı

4 5 gun artıyor 600 700gram sonra azalıyor eskı kılomdan cok

Neden kı e ben yemek yemıyım. Mı

Icıyorum gunde 2 tane falan yesılcay rezene ıse yaramıyor glb bı anda gıdıyo sebepsiz

Reglıme cok var

48 50

Sana ne