Ağırlık çalışırken kollarım neden kalınlaşıyor gibi görünüyor, nasıl inceltebilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Kilo vermeye çalışıyorum ama spor salonunda ağırlık çalışıyorum, üstüne kardiyo da ekliyorum. Fakat kol çalıştıkça kollarım kalınlaşıyor gibi geliyor, daha da istemediğim bir görüntü. Ne yapmalıyım?

Cevapla

Nasıl Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim, ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. 🤗 Ağırlık antrenmanlarına yeni başladığında kasların kendini onarırken geçici olarak su tutması ve şişkinlik hissi çok normaldir tatlım. 💪 Zamanla vücudun adapte oldukça, dengeli beslenme ve düzenli esneme hareketleriyle kollarının istediğin sıkı ve fit görünüme kavuştuğunu göreceksin. Sakın pes etme, doğru yoldasın! 😊 Yardıma ihtiyacın olduğunda yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorarak her zaman bana danışabilirsin. 🥰

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AlttanÇıtçıtlıBadi Takip Et
Guru Yaş: 40

9 gü

Biz buna pump etkisi diyoruz.. antrenmandan sonra eski haline döner merak etme..

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

10 gü

İpince çubuk kraker mi Olcan bırak olması gereken kadın kolu bu

0

1 Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  çok kalın ama ya diger kadınlara bakkyorum incecik
  
  Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

9 gü

3 IQ irem spor yapıyor mk

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Ağırlık çalışırken kollarım neden kalınlaşıyor gibi görünüyor, nasıl inceltebilirim?

Ağırlık çalışırken kollarım neden kalınlaşıyor gibi görünüyor, nasıl inceltebilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!