156 43 kg cok mu zayif sizce?

Evet 156 boy için 43 kilo biraz zayıf bir sınırda kalıyor. Boyuna göre olması gereken sağlıklı alt sınır genelde 45-46 kilolar civarındadır. Şu anki durumunla muhtemelen çok ince bir görünümün vardır ama kilo olarak sınırın altında kaldığın için bu durum bünyeni biraz zayıf düşürebilir gün içinde çabuk yorulma, halsizlik veya bağışıklığın kolay düşmesi gibi durumlar yaşayabilirsin. Eğer genetik olarak hep böyleysen iştahın yerindeyse ve kendini çok enerjik, sağlıklı hissediyorsan büyük bir sorun olmayabilir. Ama bir tık daha yapılı ve dinamik hissetmek istersen sağlıklı bir şekilde alacağın 3-4 kilo seni çok daha formda ve canlı gösterecektir derim.