15 günde sağlıklı şekilde en fazla kaç kilo verebilirim, Amerika’ya gitmeden hedefim ne olmalı?

15 gün sonra Amerika’ya gidiyorum ve Amerika’ya gitmeden kilo vermem lazım, maksimum kaç kilo verebilirim
15 günde sağlıklı şekilde en fazla kaç kilo verebilirim, Amerika’ya gitmeden hedefim ne olmalı?
Cevapla