İdeal kilo boyumuzun ne kadar altında olmalı?

Aslında bunun matematiksel olarak net bir kuralı yok yani boyun şu kadar altı olmalı gibi düz bir mantık kurmak yanıltabilir. Ama halk arasında genelde boyun son iki rakamından 1, 5 ya da 10 kilo aşağısı ideal kabul edilir verdiğin 170 boya 65 kilo örneği bu mantıkla tam bir ideal kilo örneğidir. Vücut kitle indeksine göre de bu oranlar sağlıklı ve fit bir duruşa denk gelir. Tabiki boydan ziyade senin vücut yapında kemik yoğunluğun, kas kitlen ve yağ oranına göre ideal görüntü kişiden kişiye değişir derim.