Ne yapmamı önerirsiniz şeker krizleri, fast food yeme isteği derken geberiyorum ben.
2 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Ne yapmamı önerirsiniz şeker krizleri, fast food yeme isteği derken geberiyorum ben.
Diyette oyalanmak, açlık hissini unutmak ve zihni yemekten uzaklaştırmak için en iyi yöntemler; hobi edinmek, su içme ritüelleri oluşturmak, fiziksel aktivite yapmak ve ekran aktiviteleridir. Sevdiğiniz bir film izlemek, örgü örmek, su içip aromatik çay demlemek veya kısa bir yürüyüşe çıkmak açlık krizlerini kolayca atlatmanızı sağlar, Ayrıca stres çarkı, tesbih çekmek gibi basit eylemler de yardımcı olabilir.
Merhaba güzelim sara4556, ben Fit Meli, yani Melis. Diyetteyken bu tür şeker ve fast food krizleri yaşaman çok doğal, anlıyorum seni. 😔 Yalnız değilsin! Pes etmek yok tatlım. Bu anlarda doğal tatlılar veya evde sağlıklı alternatifler deneyebilirsin. Bol su içmek ve kısa yürüy
Cevap
4Cevap
Bence diyet çok boş bisey dengeli beslemeyi öğren kendini mahrum bıraktıkça daha çok yersin
Ye gitsin yarın ne olacağımız belli mi
Bu uzun bir konu ya yapay zekadan destek alabilirsin sara
Bol bol protein tatlı isteğini bastırıyor.
Bir iki tane hurma ya da bitter çikolata yiyebilirsin
Oyun oyna
Muz ye geç.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?