1.64 boy 55 kilo çok mu zayıf, 57-58 kiloda bırakmak daha mı mantıklı?

3 pay kısmı olsun istiyorum o yüzden sürekli böyle diyet hayattan biktiriyor sende mi 66 😀

Aynen 66 buçuk falanım şimdi ben de diyete girmek istiyorum 62 olsam yeter bana o zaman bile çok zayıfsın demişlerdi

Bana bile öyle diyorlar abartma diye ama bel ölçüsüne bakıyorum 91 cm hala yağ olduğunu gösteriyor en az 85 de düzleşme oluyormus 68 kiloda 95 cm 70.7 105 cm benimde en az 3-4 kilo fazlam var cm lere bakınca 😅

Evet benim 62 kilo da sıfır göbek oluyor mesela simdi ayva göbek gibiyim o yüzden biraz daha zayıflamam lazım

Benim kaç kiloda 0 olur sence

Biraz da ince olayım istiyorum kalıplı değil

Kanka bilmiyorum çok kasma bence spora başla sıkılaş kilo önemli değil o kadar sıkı olduktan sonra

Yürüyüş de yapıyorum fitness da tek öğün ile kanka yoksa o kadar kilo düşürmek zorlamadan mucize idi 55 olana kadar istediğim kesin olur diye düşünüyorum daha önümde 11.5 kilo var 😄 benimde 62 lerde 60 lardda 0 olması lazım tahminim 1.64 çünkü boy😅