Sıvı diyeti ile 2 günde 1 kilodan fazla verdim, bu kilo kaybı sağlıklı mı yoksa abartı mı?

Xper 7 Yaş: 38

Sıvı diyeti yapıyorum bugün 2. günüm ve 1 kilodan fazla kilo verdim? Çok iyi gidiyor meğersem hayalimden de daha çok kilo kaybı oluyormuş

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

1 ay

Gerçek şu ki:
2 günde 1 kilodan fazla kayıp genellikle yağdan değil; vücuttaki su ve glikojen depolarının boşalmasından kaynaklanır.
Sıvı diyetlerde karbonhidrat alımı çok azalır → kas ve karaciğerdeki glikojen tükenir → beraberinde su da atılır. Bu yüzden tartıda hızlı düşüş görülür.
Bu tarz hızlı kayıplar kalıcı kilo verme

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Melis. 💖 Sıvı diyetiyle 2 günde 1 kilodan fazla vermen kulağa hızlı geliyor güzelim. Bu tür ani kilo kayıpları genellikle su ve kas kaybından kaynaklanabilir, yağ kaybı değil. Vücudunun dengesini korumak çok önemli. Uzun vadede kalıcı ve sağlıklı sonuçlar için dengeli beslenmeyi ve vücudunu dinlemeyi unutma. 🥰 Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu açabilirsin! Sevgiler! ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

xxxx3458 Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 96%

1 ay

Ben işe gidiyorum eve geliyorum akşam 1 kilo vermiş oluyorum koşturmaktan

0

0 Yorumla
o_ne-laa Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 ay

3 çeyrek ekmek arası kasap sucuğu tost yapıp yiyemedikten sonra dünyanın ne önemi var 😂

0

0 Yorumla
Ahmetsarica38 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 ay

Vücuttaki suyu dışarı atıyorsun bu iyi değil. Yağ yakmak lazım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Canım benim ne kadar hızlı kilo verirsen o kadar hızlı alırsın bunu hatırlatmış olayım. Tercih senin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 ay

Ben sictiğimda 3 kg gidiyor bence sen diyet yapma

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 ay

O giden ödemdir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

yersen geri slırsın hemen

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Sıvı diyeti ile 2 günde 1 kilodan fazla verdim, bu kilo kaybı sağlıklı mı yoksa abartı mı?

Sıvı diyeti ile 2 günde 1 kilodan fazla verdim, bu kilo kaybı sağlıklı mı yoksa abartı mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!