Kilolu olup düz kalçalı olmak özgüveni çok mu etkiler, sizce ne yapmalıyım?

kalçanın düz olması iyi değil. kadının doğurganlığını ve çekiciliğini kalçası belirler. sen bir spor salonuna gidip zayıflamalısın. eğer hormonal bir bozukluğun yoksa. o süreçte kalçan dahil tüm vücudun normal şekle ve hatlara kavuşacaktır.

ilaveten bunu sinir stres konusu yapma. çaresiz bir konumda değilsin.

özgüven tamamen senle alakalı bir şey. görünüş doğrudan özgüvenle alakalı değildir. kişiliğin, karakterin, bilgin, halin ve tavrın gibi unsurlar özgüvenini belirler. dış görünüş bir değerdir sadece ama doğrudan özgüvenin kendisi değildir. dış görünüşün iyi olursa özgüven noktasında kendini rahat hissedebilirsin.

Kendini bu kadar takıp durdukça evet, etkiler. Düz kalça, kilolu olmak değil mesele; mesele bunu sürekli kafaya takmak. Her vücut farklı şekillenir, kilo dağılımı genetik. Squat, hip thrust gibi hareketleri deneyebilirsin, ama önce aynaya bakıp “bu benim” diyebilmek önemli. Giysiler sana uymuyor değil, sen onlara uymayı bırakmışsın.