Neden herkes benimle dalga geçiyor?

Valla ben safra kesesi enfeksiyonu bile oldu aşırı kıstıgim halde geçici hastanelik bile oldum yine bırakmadım Allah'tan tekrarlanmadi kan değerlerim temjz çıktı kesin fazla yüklenmek bir anda Devasa kalori açığı oluşturmak yüzünden ya da soğuk kar kış demeden yaptım ya da ondan kar bile olsa aksatmadan yapıyordum kesin Kesin kaynaklı olmuştur oda geçti Allah'tan tekrarlanmadi ilk defa yaptım hala devam ediyorum az kaldı ama artık normal e girdi boyumla aynı olması için+4 fazlam kalmış irade meselesi bence bende ilk kez yapıyorum diyet ne yaparsam yapayım gitmez ama denemekten zarar gelmez düşüncesi ile başlamıştım tartı daki ikk düşüşü görene kadar inanmazdım ondan sonra yüklendim yüklendikce böyle kilo farki oluşmuş yersem hep şişko kalırım diye korkudan -39 düşürmüşum 🙄 korkunun ecelee faydası yok demekki korkmak ta baya bir işe yaramış 😁

Geçmiş olsun. Kendine aşırı yüklenmişsin birdaha yapma bu kadar. Kendi kendine mi yaptın, yoksa diyetisyene mi gittin? Hiç kaçamak yapmadın mı?

Hiçbir yere gitmedim Kalorileri hesaplayıp kendime sınır koyup yaptım geçmedim öyle geçti 1.64 67 oldum 106 dan 2 ay daha devam edip bitiricem 55 de tatile giderim 2-3 kilo gezip yürüyüş fitnes her zaman devam görünüşe bağlı olarak birakicam sabit 58-60 arası kendi doktorum olmuşum 39 olarak diyetisyen gibi hiçbir yere gitmeden kendi başıma yaptım 🫨

Tebrik ederim😊

Teşekkür ederim 55 yapıp tatile gitcem biraz tadını çıkarma payı olsun aylardır gün yüzü görmedim çünkü bir daha bir dsha yapnak istemiyorum metabolizma alışmış iken 1.64 boyum 60-65 arası ideal biraz esneklik payı olsun dur noktam kaç olsun sabit bırakmak için 58-59-60 karar veremedim sence ince görünmek istiyorum yapılı değil kaça sabitlemem gerekiyor 58 falan mı bilgin var mı ☺️

Temmuz orta ya da sonlarında Ağustos başı en geç en fazla hedefime ulasirim herhalde

İnşallah ulaşırsın :)
Ya bence 60'da güzel durur