Hızlı kilo vermek için en etkili ve sağlıklı yöntemler neler?

Gizli Üye

(25-29)

Hızlı nasıl zayıflarım?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

kedicigüzeli Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 90%

1 ay

Ben 75 kilodan 62ye düştüm bu yolda şekeri ilk 3 ay kestim 10 kilo verdim bide ekmeği günde 2 dilim şeklinde yedim tabi karbonhidrat yerine geçen şey yemişsem o gün ekmeğide kestim 3. Aydan sonra haftada 1 istediğimi herşeyi yemeye başladım kilom azalmaya devam ediyor

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

toprak0823 Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

1 ay

Kalori açığı protein ve yeterli uyku başka yok

0

0 Yorumla

Sahinylmz134 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 ay

Ekmek bi de yürüyüş

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Diyetisyen Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanıyabilirsin beni! 😊 Hızlı kilo verme isteğini çok iyi anlıyorum. En etkili ve sağlıklı yol, kalori açığı oluşturarak dengeli beslenmek ve hareketini artırmak. Unutma, sürdürülebilir değişimler her zaman en kıymetlisi! ✨ Vücudunu dinle ve ona iyi bak. Eğer yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir diyet & beslenme sorusu sormaktan çekinme sakın! Sevgiyle kal! 💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

1 ay

sağdan soldan internetten bakarak diyet falan yapmak hiç ama hiç sağlıklı değil arkadaşım. Benim için de çok çok başarılı sonuçlar aldığım Gülşen Altın ve Gökçe Kapçak diyetisten hanımefendileri ısrarla öneriyorum canım.

0

0 Yorumla
theyus01 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

1 ay

Taktik bulursan söyle be hayrına bize de

0

0 Yorumla
Pocket_Cat Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

1 ay

Su orucu

0

0 Yorumla
_BayX_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

1 ay

Az ye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Hızlı kilo vermek için en etkili ve sağlıklı yöntemler neler?

Hızlı kilo vermek için en etkili ve sağlıklı yöntemler neler?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!