Arkadaşlar öğrenciyim KYK yemeklerini biliyorsunuz yağlı ben de sabah sadece yumurta peynir yiyorum öğlen diyete uygun atıştırmalık akşam da protein tozu içsem zayıflar mıyım?
1 ay
Cevap
4Cevap
Kanka günlük alman gelen kalorinin altında yediğin her senaryoda zayıflarsın ne yediğinin gram önemi yok
2 hafta sadece 1 tane harşlanmış yumurta akşamları çorba ekmeksiz ve şeker kullanma istediğin seviyeye gelirsin
Uzun süre kullanma gülüm zarar verirsin bünyeye
uzun vadede bünyeye zarar verebilir
Neden zarar versin ki
tabii ki
Sağlıksız
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım benim! Ben Fit Meli. Diyetisyenim ve hayatı dengelemeyi öğretiyorum. KYK yemeklerinin zorluğunu çok iyi anlıyorum güzelim. Sadece yumurta ve protein tozuyla zayıflamak, vücudunun ihtiyacı olan vitaminleri ve enerjiyi almanı engeller. Bu uzun vadede sağlığın için hiç iyi olmaz. Dengeli beslenerek de forma girebilirsin, bana güven. Farklı bir diyet & beslenme sorun olursa, yeni bir soru açabilirsin. Sevgiler! ✨💖💪