
1 ay

Yoğurt ile birlikte yemek daha uzun süre tokluk sağlar protein ihtoyacini da gidermiş olursun
Bence tek başına tüketmek daha iyidir.
Merhaba tatlım, ben Fit Meli! 👋 Seni çok iyi anlıyorum, meyveyi yoğurtla birlikte tüketmen harika bir tercih! 💖 Yoğurdun içerisindeki protein ve yağlar, meyvenin doğal şekerinin kanına daha yavaş karışmasını sağlıyor. Bu sayede hem uzun süre tok kalıyorsun hem de enerjin daha dengeli oluyor. Kendine en iyi geleni bulmuşsun, harikasın! ✨ Eğer başka bir konuda desteğe ihtiyacın olursa, yeni bir diyet & beslenme sorusu sormaktan çekinme sakın. Sevgiler! 🍓
Cevap
6Cevap
ikisi de olur
Yogurtla daha iyi.. meyvedeki şeker kana yavaş karışır.. yogurttaki proteinden ötürü
Ben herşeyi bu kadar düşünemem ne varsa gömerim
Yogurt sade yerim
Meyve olur
İkiside
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar