Meyve suyu içmek mi daha sağlıklı meyve yemek mi?

Meyve suları mı yoksa meyvenin kendisi yemek mi daha sağlıklı?
Güncellemeler
+1 yıl
Hazır meyve sularını kastetmedim. Meyvenin taze sıkılmış halini kastettim.
Meyve suyu içmek mi daha sağlıklı meyve yemek mi?
Cevapla