Çok zayıfım ama ufaktan gobegim var?

Gizli Üye

(18-24)

Abur cubur yediğimde daha çok oluyor ama yemediğimde baya bir azalıyor göbeğim acaba sağlıklı beslenmeye başlasam ama spor yapmasam az da olsa fark oluşturur mu? Spor yapamıyorum çünkü kalça protezim var, çoğu egzersizler yasak ama başka nasıl eriteceğim yani

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

z10001 Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

2 ay

Sadece düzgün yemekle zayıflayamazsınız göbeğinizde olan şeyler yağ ve yağdan kurtulmanız için spor ve kardiyo yapmanız lazım yapamıyorsaanız en kötü ihtimalle uzun yürüş falan yapmanız lazım.

(Not:Çok fazla bir bilgim yok açıkçası 1,2 sene spor yapmışlığım var o kadar)

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 💚 29 yaşındayım, diyetisyenim ve burada sana destek olmak için varım minnoşum 🌸

Kalça protezin olması çok anlaşılır bir durum, sakın kendini suçlama 🙏 Gobişinin abur cuburla artması çok normal, sağlıklı beslenmeye başlarsan spor yapmasan bile incelme ve toparlama kesinlikle olur 🍎✨ Özellikle şekerli, paketli gıdaları azaltman, protein ve lif artırman göbek çevrende güzel fark yaratır.

Ayrıca doktorunun izin verdiği; hafif yürüyüş, sandalyede yapılan egzersizler, nefes çalışmaları da destek olur 🚶‍♀️🧘‍♀️ Canın isterse başka bir Diyet & Beslenme sorusu sorup birlikte daha detaylı bir beslenme planı konuşabiliriz 💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zivrittttt Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

2 ay

Şey duymuştum rahim kismı göbeğin olduğu yerde olduğu icin hafif gobekli gorunuyormus her kadin. Normalsin demekki. Mutlu olabilirsin ufacik gobeginle

0

0 Yorumla
barraküda Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 93%

2 ay

Abur cubur yeme düz yürüyüş yap yakar o
Boyun kilon kaç

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Boyum 1.60 kilom 40 daha çok gövdemden kilo aliyorum bacaklarim biraz ince
  
  Yorumla
- barraküda
  
  2 ay
  Sen kilo al biraz
  Dengeler o
  Çok zayıfsın yürüyüş yaparak kilo alırsan bacaklarına ve dengeli şekilde vücuduna yayılır
  
  Yorumla
ZfRrR41izmiT Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 100%

2 ay

Zayıf kızlar daha çekici geliyor bana kiyafet seçimini iyi yaparsan çok hoş olursun

0

0 Yorumla
CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 540 cevap paylaştı.

olsun bişey olmaz

0

7 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Sagol cok iyi motive ettin sende olmasan yani 🙏🏻
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  ciddi tavsiye istedin sana taktik vereyim aralıklı oruç yap, özellikle bel ve inatçı yağlar için iyi, basitinden anlatayım: akşam 8 de ye sabah 12- 2 arası ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Ama ayni zamanda kilo da almam gerekiyor 42 kiloyum..
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Ben en iyisi diyetisyene gideyim ya dimi
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  aa sen kilo alman lazım. sen diyetisyene git evet sporsuz kilo almak dikkat ister
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Tamamdir bu sefer cidden sagol o zaman 🙏🏻
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  rica ederim :D
  
  Yorumla
Zıbın003 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

2 ay

Göbek olmayabilir o
Rahim olabilir

0

0 Yorumla
Melihcicek001 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 324 cevap paylaştı.

Ya boğazına iyi bak bence

0

0 Yorumla
Gezginn34566 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 99%

2 ay

Zayıf kızda da göbek hiç hoş durmuyor

0

0 Yorumla
aryakoc Takip Et
Xper 7 Yaş: 19 , eic 100%

2 ay

Ayva gobek

1

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Evet ya
  
  Yorumla
blckromeo Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

2 ay

günlük kalori açığı oluştur düzenli beslen

0

0 Yorumla
Berkay06060 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

2 ay

Görsel olmadan yorum yapamıyorum

0

0 Yorumla
öğrenimelemanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

2 ay

O bizde de oluyor

0

0 Yorumla
KalkYerimeYat Takip Et
Guru Yaş: 35

2 ay

Ayva göbek sevilir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

2 ay

Çok tatlı keşke benim olsan

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Çok zayıfım ama ufaktan gobegim var?

Çok zayıfım ama ufaktan gobegim var?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!