Öğün yerine değil, öğünün yanına veya ara öğün gibi kullanırsan kilo almaya daha uygun olur. Sütle hazırlamak kaloriyi artırır. Muz, yulaf, fıstık ezmesi gibi şeyler eklemek kilo alma açısından daha etkili olur. Çok aç karnına içip başka bir şey yemezsen uzun süre tok tutabilir. Yani senin hedefin kilo almaksa: Sabah kahvaltıdan sonra Spor sonrası Ara öğün şeklinde kullanman daha mantıklı olur.

Bunlara inanmayınn sadecw su kaybı ile tartıda eksiler görülür sonrasında ×2 fazla kilo alımı olur. En güzeli diyetisyen programları sağlıklı beslenme haraketli yaşam bol su içimi. Gene de tercih senin tabi kii nasıl kullanıldığı hakkın da bilgim yok

250 ml mümkünse laktossuz süt dokecen sonra bi 20gr kadar protein tozu at içine shake le ve iç. Bunu günde 2 kere yapman yeterli.1 öğün yerine kullanabilirsin tok tutuyor ve açlığını alıyor. Tek içişte bitirme 1 saate falan yay yavaş yavaş iç. Hadi hayırlısı.

Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın 💚 Şu kutuya bak, baya yatırım yapmışsın kilo alma konusunda 😅👏 Tatlım, Herbalife gibi ürünler ana öğün yerine değil, doktor veya diyetisyen kontrolünde, normal beslenmene ek olarak kullanılmalı. Aç mı tok mu kısmı ise aldığın ürünün üstündeki kullanım talimatına göre değişir, mutlaka etiketleri dikkatle oku. Sağlıklı şekilde kilo almak istiyorsan düzenli ana öğün, ara öğün ve yeterli kalori çok daha önemli 🥑🍞 Eğer kafan karışırsa, yeniden Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım 💕

Sitesinde yazar nasıl kullnman getektiğin ya da müşteri hizmetlerini ara

ulan ya kilo aldıracaz ayagına birileri nası para kazanıyor olaya bak :D

Başka yöntemler varki kilo vermek için

Esimde kullandi pek fayda gormedi ac iciyordu

Keşke almadan önce sorsaydın ⁉️

Bence ChatGpt'ye Sormanız Daha Sağlıklı Olacaktır.

Nasıl kullanılır?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşlar kilo alımı için Herbalife aldım şimdi tok mu aç mı almam lazım bilmiyorum bilgi verir misiniz

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

psychoparadıse Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 94%

3 ay

250 ml mümkünse laktossuz süt dokecen sonra bi 20gr kadar protein tozu at içine shake le ve iç. Bunu günde 2 kere yapman yeterli.1 öğün yerine kullanabilirsin tok tutuyor ve açlığını alıyor. Tek içişte bitirme 1 saate falan yay yavaş yavaş iç. Hadi hayırlısı.

0

11 Yorumla
- psychoparadıse
  
  3 ay
  Kilo alımı için yazmıssın. Yemekten yarım saat sonra hazırlarsan kilo aldırır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Kilo alımı için değil mi
  
  Yorumla
- psychoparadıse
  
  3 ay
  Evet kilo vermek istiyorsan sporla destekleyerek günde 2 kere ara öğün değil de öğün olarak kullanılmalı. Kilo almak için ise normal yediklerine devam edecen bunu daen az 2 kere soylediğim şekilde yemekten yarım saat sonra içeceennn.
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Peki ya yanında ki vitaminler
  
  Yorumla
- psychoparadıse
  
  3 ay
  Açıkçası onların kilo alımına etkisi yoktur. İçeriklerini görmem lazım fakat, herbalife setleri genelde kilo vermek için ya da ameliyatlar sonrası yeteri kadar beslenemeyenlerin vucuduna gerekli vitaminleri kolejanları alması için vardır. Yani aslında bu bir kilo verme diyet seti. Lakin protein eğer diyet yapmıyor yediklerinden kesmeden kullanıyorsan ve spor az yapıyorsan kilo yaparlar. Sana kim kilo alman için bu seti önerdi ki ehuehue
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Beslenme koçu
  
  Yorumla
- psychoparadıse
  
  3 ay
  Aynı seti kilo vermek için kullanıyorum 40 kilo verdim sjakfbashj
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Maşallah bana da bi 10 kilo lazım
  
  Yorumla
- psychoparadıse
  
  3 ay
  Dediğim gibi kullan spor yapıyor musun? DÜzenli spordan bahsediyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Hayır yapmıyorum
  
  Yorumla
- psychoparadıse
  
  3 ay
  O zaman bol bol yemeye devam protein tozlarını da yemekten sonra kullan ek gıda takviyedir. Bu şekilde yaparsan kilo aldırır. Ama sana benden bir tavsiye. Vucut 1 kere kilo almaya başlarsa ondan sonra hep kilo problemi yaşayabilirsin.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Devill_11123 Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 100%

3 ay

Öğün yerine değil, öğünün yanına veya ara öğün gibi kullanırsan kilo almaya daha uygun olur.
Sütle hazırlamak kaloriyi artırır.
Muz, yulaf, fıstık ezmesi gibi şeyler eklemek kilo alma açısından daha etkili olur.
Çok aç karnına içip başka bir şey yemezsen uzun süre tok tutabilir.
Yani senin hedefin kilo almaksa:
Sabah kahvaltıdan sonra
Spor sonrası
Ara öğün şeklinde kullanman daha mantıklı olur.

0

0 Yorumla

pamgyy Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

3 ay

Bunlara inanmayınn sadecw su kaybı ile tartıda eksiler görülür sonrasında ×2 fazla kilo alımı olur. En güzeli diyetisyen programları sağlıklı beslenme haraketli yaşam bol su içimi.
Gene de tercih senin tabi kii nasıl kullanıldığı hakkın da bilgim yok

0

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Diyetisyen ile beraber kullanıcam zaten
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın 💚 Şu kutuya bak, baya yatırım yapmışsın kilo alma konusunda 😅👏

Tatlım, Herbalife gibi ürünler ana öğün yerine değil, doktor veya diyetisyen kontrolünde, normal beslenmene ek olarak kullanılmalı. Aç mı tok mu kısmı ise aldığın ürünün üstündeki kullanım talimatına göre değişir, mutlaka etiketleri dikkatle oku.

Sağlıklı şekilde kilo almak istiyorsan düzenli ana öğün, ara öğün ve yeterli kalori çok daha önemli 🥑🍞 Eğer kafan karışırsa, yeniden Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım 💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Byteknisyen Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 376 cevap paylaştı.

Sitesinde yazar nasıl kullnman getektiğin ya da müşteri hizmetlerini ara

0

0 Yorumla
acayipadamm Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

3 ay

ulan ya kilo aldıracaz ayagına birileri nası para kazanıyor olaya bak :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Başka yöntemler varki kilo vermek için

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Esimde kullandi pek fayda gormedi ac iciyordu

0

0 Yorumla
34BoğaErkeği34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

3 ay

Alırken söylemediler mi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Aç mı içiliyor bilmiyorum beslenme koçum da daha uyanamamış 😅
  
  Yorumla
- 34BoğaErkeği34
  
  3 ay
  Bir gün geç başlarsın bir şey olmaz 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Yok hemen beşlamak istiyorum😅
  
  Yorumla
- 34BoğaErkeği34
  
  3 ay
  Heyecanlı 😂😂 yerim
  
  Yorumla
RollePllay Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

3 ay

Bu tuzağa nasıl düştün be

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Kilo alamıyoz napalım bide bunu deniyelim dedik
  
  Yorumla
- RollePllay
  
  3 ay
  Daha iyi şeyler tavsiye edebilirim ama kan sonuçların varsa at bana
  
  Yorumla
Dominantace Takip Et
Xper 7 Yaş: 46

3 ay

Keşke almadan önce sorsaydın ⁉️

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Mentor Yaş: 32 , eic 100%

3 ay

Direkt kafana dikle

0

0 Yorumla
Quenflael Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

3 ay

Bence ChatGpt'ye Sormanız Daha Sağlıklı Olacaktır.

0

0 Yorumla