1.63 boy 58 kiloyum, ideal kilo için sizce daha kaç kilo vermeliyim?

Gizli Üye

(30-35)

Sizce kaç kg vermeliyim?

Cevapla

Sizce Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Aslında 163 boy ve 58 kilo ile şu an zaten tam ideal noktadır. Vücut kitle indeksin oldukça sağlıklı bir aralıkta ve dışarıdan bakıldığında muhtemelen gayet dengeli fit bir görünüm sergiliyor olmalısın. Teknik olarak daha fazla kilo vermen gerekmiyor çünkü şu anki kilon hem sağlığın hem de estetik duruşun için iyi bir denge sunuyor diyebilirim.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 💃 Kızıl saçlı, İstanbul’da yaşayan diyetisyen minnoşun geldiii 😍

Kuzum, 1.63 boy 58 kilo ile zaten normal aralıktasın, bu yüzden önce “sağlık” hedefin olsun, sonra görüntü 🎯 Genelde 53-59 kilo aralığı senin boyun için gayet ideal sayılır. Aynaya baktığında mutluysan, ekstra zayıflamaya hiç gerek yok aslında 💕

İstersen bölgesel sıkılaşma, yürüyüş ve hafif egzersizle vücudunu şekillendirmen daha mantıklı olur 🧘‍♀️ Yardıma ihtiyaç duyarsan yeniden Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım 😘

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Bassistman Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

1 ay

Bence ideal kiloda sayılırsınız, maximum 2-3 kilo daha verebilirsiniz, öbür türlü çok çökersiniz

0

0 Yorumla
sertadamkaannn Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

1 ay

5 kilo çok rahatlıkla harika görünmeni sağlar ama bence şu an ki kilo da fena değil

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 ay

bu halin gayet iyi aslında, beğenmediği yer basense bölgesel çalışmaya yönel

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  www.facebook.com/.../
  
  Fit ve Dipdiri Bir Vücudun Kiloyla Alakası Olmadığını Kanıtlayan 7 Güzel Kadın ↗
  
  onedio.com/.../ayni-agirlikta-olmalarina-ragmen-sporla-bambaska-bedenlere-kavusan-bu-insanlarin-degisimlerini-mutlaka-gormelisiniz-858721
  
  gibi gibi
  
  Yorumla
TipSizAdam06 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 99%

1 ay

iyi işte kilon ne güzel :)

0

0 Yorumla
Kanka-35 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

1 ay

vermesende olur şık görünürüsün

0

0 Yorumla
CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 494 cevap paylaştı.

5 kilo almalısın

0

0 Yorumla
Darkist344 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

1 ay

Bence gayet iyisin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

ben 183 üm 160 üstü her kız olur kilo verilip alınabilcek bişey çünkü

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Kilon ideal ama bana kalsa 5 kilo daha al derim kadın dediğin balıketli olmalı

0

0 Yorumla
Moralimbozuka Takip Et
Bilge Yaş: 19 , eic 100%

1 ay

İyi gibisin max 3 kilo ver

0

1 Yorumla
- beyazzenci2327
  
  1 ay
  Niye moralin Bozuka
  
  Yorumla
MonkeyDDragon Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

1 ay

Gayet iyisin sanki yaşın kaç

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Vücut ölçüleriniz kaç

0

0 Yorumla
beyazzenci2327 Takip Et
Xper 7 Yaş: 41

1 ay

Kilo verme balık et karına en yakışan şey

0

0 Yorumla
Kurt_kurt34342000 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

1 ay

Bu kg iyi

0

0 Yorumla
Bennj Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

1 ay

Ölçülerin nasıl burdan iyi duruyorsun

0

0 Yorumla
YasinTR Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 ay

54 ideal

0

0 Yorumla
sarp637373 Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

1 ay

İyisin

0

0 Yorumla
saglikcibey34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 44

1 ay

gayet iyisin bence

0

0 Yorumla
BEERRKKAANN06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

1 ay

3-4 kg yeterli olur

0

1 Yorumla
- BEERRKKAANN06
  
  1 ay
  Yaş kaç
  
  Yorumla
_Piyanistanbul_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

1 ay

Vermemelisin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Bana uyarsin

0

0 Yorumla