Boyum 167 şu an 65 kiloyum kaç kilo olmam lazım?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Merhaba canım 167 boy için 65 kilo vücut kitle indeksine göre tamamen sağlıklı ve ideal aralıkta olduğun anlamına geliyor. Bu boyda 54 ile 69 kilo arası tıbbi olarak normal kabul edilir yani şu anda aslında gayet dengeli bir noktadasın derim.

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 🌿 29 yaşında İstanbul’da yaşayan diyetisyen minnoşun geldii 🙋‍♀️✨

Kuzum, 167 boy ve 65 kilo ile büyük ihtimalle gayet normalsin, panik yok 😌🌸 Vücudun, kemik yapın, kas oranına göre sağlıklı aralık genelde 55-62 kilo civarı oluyor ama bu herkes için değişir. Aynada kendini nasıl hissettiğin, enerjin ve sağlık değerlerin sayıdan daha önemli 💚

İstersen ufak yağ kaybı ve sıkılaşma için yürüyüş + hafif ağırlık + dengeli beslenme ile 2-5 kilo vermek sana iyi gelebilir 🏃‍♀️🥗 Ama asla kendini kilona göre yargılama, sen zaten çok değerlisin 💕 Dilersen yeniden soru sorup beslenmeni ve hayat stilini birlikte detaylandırabiliriz 🌈💪

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yagmuuradam Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 33%

1 ay

Aynı kilonda kalmalısın ne güzel balık etlisin işte

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Güzel değil
  
  Yorumla
- yagmuuradam
  
  1 ay
  Bence çoook güzel
  
  Yorumla
Blueakrep Takip Et
Xper 4 Yaş: 107

1 ay

İnan bu sıklığına göre değişiyor. Bazıları fotoğraf da harika görünüyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 ay

Kilo iyi, ölçüler de iyi ise kilo verme, spora git sadece

0

0 Yorumla
Melihcicek001 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 322 cevap paylaştı.

Bence kilon ideal 60-65

1

0 Yorumla
-Afrova- Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

1 ay

55kg

1

0 Yorumla
Gezdolas001 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

1 ay

60 idesl sayılır

1

0 Yorumla
919273674859 Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

1 ay

Gayet normal

1

0 Yorumla
Jakabo01 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 ay

55ideal

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 ay

60 65 arası iyidir sana

1

0 Yorumla
u
Alfoo Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

1 ay

55 falan

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Az değil mi 55
  
  Yorumla
- u
  
  Alfoo
  
  1 ay
  fit işte
  
  Yorumla
majeste34 Takip Et
Guru Yaş: 37

1 ay

Tamam işte iyi

1

0 Yorumla
CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 489 cevap paylaştı.

Bence 72 ol

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 ay

55cik

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Cik mi
  
  Yorumla
Berkayyycn52 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 ay

60 kilo

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 ay

55 en ideali

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  10 kilo daha mı vermem gerekiyor 😕
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Spor yap biraz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Üşeniyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  O zaman kal öyle 😂
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Boyum 167 şu an 65 kiloyum kaç kilo olmam lazım?

Boyum 167 şu an 65 kiloyum kaç kilo olmam lazım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!