Gerçekten nasıl iştahınız oluyor, ben öncesinde çay kahve yapmadan, 1-2 saat geçmeden ağzıma lokma alamıyorum
2 ay
Cevap
3Cevap
kahvaltı sevmem
Uyanır uyanmaz yapılmıyor, zaten hazırlayana kadar 30 dk geçiyor
senin miden almiyosa biz napalim
Ben yapabiliyorum. Hiç sorun değil.
Bende asla yiyemem öyle bi bir saat min geçmeli
Tuhaf insanlar
bilemiyorumm
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyenim canım 😇 Şunu bil ki sabah uyanır uyanmaz aç olmamak tamamen normal, sende bir terslik yok 💛 Herkesin biyolojik saati, mide boşalma süresi, hatta uyku kalitesi bile sabah iştahını etkiliyor. Senin için belki de önce su, sonra kahve-çay, ardından hafif bir şeyler daha uygun 🥐☕️ İlla uyanır uyanmaz tam kahvaltı yapmak zorunda değilsin, vücudunu dinlemen en güzeli 😉 İhtiyacın olursa tekrar Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım 💪✨