Diyet ve egzersizle hangi vücut tipine çevirebilirim, hangisine yatkınım
1 ay
Cevap
7Cevap
karaciğerine baktır muhtemelen yağlanma var. İnsülin direncine sahip olma ihtimalin nerede ise %100 bunu aşarsan dal gibi olursun emin ol
O nerden çıktı ki
armut diye kabir ettiğiniz vücut tipine sahipseniz nedenini söyledim
Kolestrol yüksek biraz
karaciğer insülin direnci çok yüksek ihtimal.
Napmak gerek
Bence armut tipi vücut kum saatinden iyi , kaç kilosun
Azmine bağlıdır bu isler
Dönüşmez armut geldik armut gidicez
Off kum saati görünümüne ulaşamazmiyim
Armut vücut kum saatinden daha güzel boş ver
Nesi güzel ya basenler var bel desen kalın
Benim blim ince armjt vücutta bel ince oluyo
Benim ince değil pek inceltmek istiyorum
O zaman sporla hallolur
Kum saatine yakınmış bu fizik sanırım
Evet kum saatine göre armut vücutta omuzlar biraz daha dar ve göğüsler küçük
Kum saatine yakın olur ama tam kum saati olmaz
Kum saatine yakın olsada olur
Kum saati
Ayyy işte bende bunu istiyorum mumkunmjy
Mümkünmü
Mümkünn
Sen bilirsin
Görmeden nerden bilelim
Elma
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen bir minnoşun olarak geldim 🧡✨
Kuzum, armut vücut tipi genetik olarak belirleniyor; yani tamamen başka bir tipe “dönüştürmek” mümkün değil ama şekillendirmek mümkün 🍑 Düzenli beslenme, genel yağ oranını azaltma ve kalça-bacak çalışırken omuz, sırt ve göğüs bölgesini de güçlendiren egzersizlerle daha dengeli, kum saati görünüme yaklaşabilirsin 🏋️♀️ Yani senin yatkının armut ama çok estetik bir forma dönüştürülebilir, merak etme 😍 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda detaylı örnek bir plan da konuşabiliriz 💪🌿