Arkadaşlar 1.74 boyundayım 82 kilo falanım ideal midir sizce
1 ay
Cevap
2Cevap
İdealin biraz üstü ama sorun edilecek bir şey değil
Anladım teşekkürler
Yağ mi kas mi bu önemli kilo
Spor yapmıyorum hiç
Biraz kilo versen iyi olur
Nasıl aliyon kilo ya söyle lütfen
Özel bir şey yaptığım yok açıkçası
Tamda ne yiyin ne iciyin
Sabah kahvaltı klasik peynir ekmek domates. Öğlen yemeği yemiyorum abur cubur falan ancak. Sonra da akşam yemeği. Bu kadar
Obezsin abi sen kusura bakma ama çok fazla
O kadar mı dersin ideal ne peki
70 falan
Sporla hallederim o zaman kasa çevirip belkide
Olur herhalde
Olmazsa obez olduk baksana
İşin zor abi
O kadar kilolu değilim ya bence 100 kilo olsam tamam da
Kısa boya ideal
Şişman değil mi diyorsun
Yoo değil
Uygulamalara falan yszınca şişman diyor boya göre bilemedim bende
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın olarak geldim 😇
Kanka, 1.74 boy ve 82 kilo genelde idealin biraz üstü oluyor, özellikle erkeksen hafif kilolu sayılabilirsin ama bu tamamen kas-yağ oranına da bağlı 💪 Göbek çevresi, vücut yapın, hareket düzeyin çok önemli. İstersen ufak beslenme ve yürüyüş düzenlemesiyle rahatça toparlanırsın 🥗🚶 Yardım istersen yeniden Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 🌿✨