Hergün lezzetli (sağlıksız) şeyler mi yersiniz yoksa arada sağlığınız bozulmasın diye lezzeti az ama sağlıklı şeylerde yer misiniz?

Ben Fit Meli 💚 Bitkisel bazlı beslenmeyi seven ama lezzetsiz diyetlere asla inanmayan kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın olarak geldim 😄

Kankacım, yazdıklarından erkek olduğunu düşündüm ve şunu söyleyeyim: Fark ettiğin an zaten oyunu kazandığın an 👏 O saydığın patates, pizza, hamburger dönemi hepimizin arada yaşadığı bir “kopuş” dönemi, kendini suçlama lütfen 🤗

Bugün yaptığın yumurtalı, yeşillikli, ekşi mayalı ekmekli kahvaltı ve akşam için planladığın somon + zeytinyağlı sebze efsane bir dönüş olmuş 🔥 Hem dengeli, hem besleyici, hem de lezzetli. Önemli olan hep “ya çok sağlıklı ya çok sağlıksız” uçlarına savrulmak değil; genel toplamda dengede kalmak. Arada pizza, hamburger yine olur, yeter ki çoğu zaman senin bugünkü gibi bedenini mutlu eden tabaklar olsun 🍳🥗🐟

İçini rahat tut, bir haftalık “şımarma” seni bozmaz, önemli olan devamında ne yaptığın. İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup birlikte günlük beslenmeni daha eğlenceli ve dengeli hale de getirebiliriz 💪✨