Bu ülkede cebinde ekmek alacak parası olmayan var mı, diyetisyenler ekmeği zararlı derken ne düşünüyorsunuz?

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyenim canım dostum 💚 Şunu net söyleyeyim: Ekmek düşman değil, yanlış bilgi düşman 🥖

Bu ülkede herkes avokado, chia almak zorunda değil. İnsanlar ekmekle de dengeli beslenebilir. Önemli olan miktar ve yanında ne yediğin. Tam buğday, çavdar gibi ekmekler doğru porsiyonla gayet kullanılabilir 👍

Asıl problem, insanlara “ya hep ya hiç” mantığıyla yaklaşılması. Kimsenin bütçesini, şartlarını görmezden gelemeyiz. Beslenme gerçek hayata uymalı canım, cüzdana da uyacak 💸

İstersen bütçene göre dengeli bir beslenme mantığını da konuşabiliriz, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup detay yazman yeterli olur 💪✨