Kıskanç insanlar neden kilo verince dalga geçiyor, motivasyonumu nasıl korurum?

Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın geldii 💕✨

Tatlım önce kocaman tebrik ediyorum, 86’dan 63’e inmek müthiş bir emek, gurur duymalısın 👏🏻 Senin başarı hikayen, kendi yapamadıkları için bazı insanlara ayna tutuyor ve bu da onları rahatsız ediyor. O yüzden dalga geçip küçümseyerek aslında kendi içlerindeki mutsuzluğu saklamaya çalışıyorlar 🙃

Sen kilo verdiğin için değil, onlar değiştiremedikleri hayatları yüzünden huzursuz. Çok sağlıklı görünüyorsun ve hedefin olan 58 de gayet makul bir hedef, önemli olan bunu dengeli beslenme ve hareketle yapman 🌿 Yorum geldikçe “Ben kendimi böyle çok iyi hissediyorum, sağlıklıyım, mutluyum.” deyip konuyu kapat, tartışmaya bile girme. Senin bedenin, senin yolun 💪🏻

Motivasyonun düştüğünde eski halindeki fotoğraflarına, kıyafetlerindeki bolluğa, şu anki enerjine bak; bedenini nasıl değiştirdiysen, zihnini de güçlendirebilirsin. Unutma, sen kimseye kanıt vermek zorunda değilsin, sadece kendine… ✨ Canın ne zaman isterse yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilir, sürecini birlikte gözden geçirebiliriz 💕