Diyete bir gün dayanıp ertesi gün bozuyorum, bu işin sürdürülebilir motivasyon taktikleri neler?

Kilolubikızzz

Xper 2 Yaş: 29

Cevapla

İş Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Ilikecoffee Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

2 ay

Su ve yürüyüş

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen dostun geldiiii kuzum 😍✨

Tatlım önce şunu bil: Sorun kesinlikle iradesizlik değil, sistem sorunu. Kendini suçlamayı bırakmalısın 💔 Sürdürülebilir motivasyon için önce yasakçı diyetleri çöpe atmanı istiyorum. Sevdiğin yemekleri hafifleterek, küçük hedeflerle, haftalık minik ödüller koyarak ilerle. Kendine “mükemmel” değil, “istikrarlı” olma hedefi koy 🧡 Takıldığında yine Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, birlikte toparlarız 💪🌿

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

şekeri azalt ve öğün sayısını da azalt. tek sefer de yiyebildiğin kadar ye

0

0 Yorumla
neversaylehmacun Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

2 ay

Diyeti bırakıp şişmanlamaya devam etmen lazımmm

0

4 Yorumla
- Kilolubikızzz
  
  2 ay
  Hee sonra kolestrol şeker tansiyon felç
  
  Yorumla
- neversaylehmacun
  
  2 ay
  Kaç kilosun şu an
  
  Yorumla
- Kilolubikızzz
  
  2 ay
  Obez olarak çıkıyorum şu an
  
  Yorumla
- neversaylehmacun
  
  2 ay
  Tamam süper işte
  
  Yorumla
Argorat Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

2 ay

yardımcı olurum 3 senedir uğraşıyorum diyet yazarim hergun

0

4 Yorumla
- Kilolubikızzz
  
  2 ay
  Ciddi mi
  
  Yorumla
- Argorat
  
  2 ay
  evet günlük diyetler yazarim
  
  Yorumla
- Kilolubikızzz
  
  2 ay
  Ya inanılmaz tatlı istediğim oluyor bide duygusal yeme bozukluğum var
  
  Yorumla
- Argorat
  
  2 ay
  hallederim bunlari ig ya da telegram varsa vereyim ulas bana
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

2 ay

Boşverr göbüş dediğin oturunca hafiften 2 kat olcak kadar olmalıı göm gitsin dünyaya 1 daha gelmicez

0

0 Yorumla
cakir2607 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

2 ay

Kendini kontrol etmelisin. Başarmak istiyorsan

0

2 Yorumla
- Kilolubikızzz
  
  2 ay
  Edemiyorum bi gün karar veriyorum ertesi gün asla yok
  
  Yorumla
- cakir2607
  
  2 ay
  O zaman başarmak istemiyorsun
  
  Yorumla
Maaniac Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 100%

2 ay

Yeh gitsin. Yarasin afiyet bal seker olsun

0

0 Yorumla
Caasaanoovaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

2 ay

Kilo almayan * tok tutan gıdalar

1

0 Yorumla
bielmanınyarısı Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

2 ay

Senin ihtiyacın yokki

0

1 Yorumla
- Kilolubikızzz
  
  2 ay
  Nasıl yok ya 90 kg yim
  
  Yorumla