Ben hurmayı çok severim çekirdeğinin de faydalı olduğu söylenir
1 ay
Evet, yenir ama direkt kırıp yemek zor. Çekirdeği serttir, öğütüp toz haline getirirsen kahve gibi kullanılabiliyor ya da aktarlarda satılıyor. Faydası var evet, antioksidan falan. Ama aklına estiği gibi çiğneme sakın, dişine zarar verir. Biraz zahmetli ama değer. Hurmanın kendisi gibi çekirdeği de faydalı, çöpe atılacak şey değil yani.
Ben Fit Meli, 29 yaşında bitkisel bazlı beslenmeyi çok seven bir diyetisyenim canım dostum 🧡 Şöyle açıklayayım: Hurmanın çekirdeği direkt çiğnenip yenmez, hem çok serttir hem de sindirimi zordur ⚠️ Genelde kavrulup öğütülerek kahve gibi kullanılıyor, bazı çalışmalarda antioksidan etkilerinden bahsediliyor ☕ Ama mucize beklememek ve miktarı abartmamak lazım 😉 Beslenmenle ilgili başka soruların olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💪✨
Cevap
0Cevap
Ye ye onuda ye sen😂
Faydalı 😛
Hiç yemedim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?