Geç saatlerde yemek yiyor musunuz?

-Lunablu

Yoda Yaş: 25

Sonra neden kilo aldım?

Cevapla

19 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
Gözleme2002 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 355 cevap paylaştı.

Hayır, geç saatlerde yemek yemiyorum çünkü şu sıralar diyetteyim. Akşamları yemek saatlerimi düzenlemeye ve hafif beslenmeye özen gösteriyorum. Bu sayede hem uyku kalitemi koruyabiliyorum hem de sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü yapabiliyorum. Eskiden ara sıra geç saatlerde atıştırmak keyifli gelse de artık buna dikkat ediyorum.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

2 ay

Yiyorum ama şu gece yemek yemek kilo yapar algısı kapansın ya.
Vücut ihtiyaç duyduğu protein , karbonhidrat gibi şeyleri gün içinde alırsa evet gece ekstra olduğu için kilo yapar.
Hee gün içinde bunları alamıyorsa gece yesen bile kılo yapmaz.

1

0 Yorumla

Mizuu Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

2 ay

hayir genelde 7 den sonra yemem

1

4 Yorumla
- -Lunablu
  
  2 ay
  🥲🥲🥲
  
  Yorumla
- Mizuu
  
  2 ay
  cok uzucu degil mi😭🤧🤧
  
  Yorumla
- Mizuu
  
  2 ay
  teşekkürler 🌸😍
  
  Yorumla
- -Lunablu
  
  2 ay
  🌷😘😘😘😘 rica ederim
  
  Yorumla

m
Melike12_ Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

2 ay

Çok nadir 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

1

2 Yorumla
- -Lunablu
  
  2 ay
  Hı onun gibi bir şey işte bendeki 🥲
  
  Yorumla
- m
  
  Melike12_
  
  2 ay
  Kilo problemsss 🥲🥲
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, senin minnoş diyetisyen arkadaşın geldii 😍💚 Fotoğraf aşırı güzel görünüyor bu arada, ortam bile iştah açar cinsten 🙈

Geç saatte böyle ağır sayılabilecek yemekler yemek, hele yanında ekran varken fark etmeden fazla yemene ve kilo alımına neden olabilir tatlım. 🌙🍽️ Uykuya yakın yediklerin sindirimi zorlaştırır, insülin dengesini de etkileyebilir.

Akşam yemeğini biraz daha erkene çekip, gece acıkırsan daha hafif seçeneklere yönelmen çok işine yarar: yoğurt, bitki bazlı sütle küçük bir atıştırmalık, birkaç çiğ kuruyemiş gibi 😉 Zamanla farkı mutlaka hissedersin.

İstersen uyku saatin, çalışma düzenin ve ne sıklıkla geç saatte yediğini yaz, sana göre bir akşam beslenme rutini çıkaralım canım 💕 Her zaman yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup benden yardım isteyebilirsin 🌿✨

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Hayır geç saatlerde kolay kolay yemek yemem.

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

açsam yerim evet

1

0 Yorumla
KüncülüZadeHanım Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 100%

2 ay

Çoğu zaman yemem ama bazı dönemler birkaç gün oluyor ne yazık ki 🥲

2

0 Yorumla
u
tenedos Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 93%

2 ay

her saniye yerim olsa ama yoksa gidip uğraşmam

1

0 Yorumla
MrConfused Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 42%

2 ay

Canım çektiyse zaman mekan hiç farketmez yer geçerim elime de mideme de sağlık 😂

1

0 Yorumla
r_engarenkyollar Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

2 ay

Yememeye çalışıyorum ama çok çok acikirsam da bir tost yapıp yediğim de oluyor 😂 🙈

1

0 Yorumla
m
Cheiisy Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

2 ay

Acıkırsam yiyorum. Saat 2 olacak ben az önce yedim mesela

1

0 Yorumla
u
Aybuke6 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

2 ay

Ya iki hafta falan canım fena makarna çekti. Gece 12de salçalı makarna yapıp yedim 😂 artık yasaklı

1

0 Yorumla
Parlayanyıkılışş Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

2 ay

Bu yemek mi 🙄dişimin kabuğuna yetmez neye kilo aldıracak

1

0 Yorumla
u
Luccᴀ Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 94%

2 ay

Yiyorum, hatta şu an karnım acıktı ve tost/çay ikilisiyle demlenip uyumak şart oldu

1

0 Yorumla
Kerem0507 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

2 ay

Televizyonda yemek programına denk gelince buzdolabının yolunu tutuyorum

1

0 Yorumla
HeartofFire Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

2 ay

Kilo sorunum yok şu an o yüzden canım isterse yerim.

1

0 Yorumla
SefirÇakır Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 99%

2 ay

10/10aktivite bu arada aklıma getirdin gidem bisiler yiyem jgjvhv

1

0 Yorumla
__Alperen__ Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

2 ay

Eskiden çok yaptığım bir hataydı ama şu an pek yemiyorum

1

0 Yorumla
mervesevgi1 Takip Et
Guru Yaş: 34

2 ay

Maalesef evet, en tatlı yemekler hep gece yarısından sonra yeniyorr.

1

0 Yorumla
günes121212 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

2 ay

Evet maalesef

1

1 Yorumla
- -Lunablu
  
  2 ay
  😅😅
Gizli Üye
(30-35)

2 ay

Yememeyi tercih ediyorum. Hem rahatsızlık veriyor hem kilo yapıyor.

1

0 Yorumla
Odaklanamadım Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 100%

2 ay

Ben olsam ekmek arası yapar +300 kal fazla alırdım

1

0 Yorumla
mrozdal Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 73%

2 ay

Oluyor öyle kaçamaklar.

1

0 Yorumla
Requiem9 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

2 ay

Yerim, güzel yanı kilo almam

1

0 Yorumla
LAFARGA Takip Et
Xper 3 Yaş: 46

2 ay

Yeee gitsin
Kız boğazı kaz boğazı gibi olur
Hem yakışırda belli derece etli mutlu olmak hem kadınlar için hem erkekler için

0

0 Yorumla
u
чσlєnα Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

2 ay

Yemiyorum genelde

1

1 Yorumla
- -Lunablu
  
  2 ay
  🥲🥲🥲
  
  Yorumla
m
Ritchson Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

2 ay

Yerim saatin önemi yok

0

6 Yorumla
- -Lunablu
  
  2 ay
  Yarasın ne diyelim😅
  
  Yorumla
- m
  
  Ritchson
  
  2 ay
  Sanada yarasın cvbvc
  
  Yorumla
- -Lunablu
  
  2 ay
  Tövbe der misin çabuk
  
  Yorumla
- m
  
  Ritchson
  
  2 ay
  Niye yarasın işte afiyet olsun
  
  Yorumla
- -Lunablu
  
  2 ay
  🤰🥲🥲🥲
  
  Yorumla
- m
  
  Ritchson
  
  2 ay
  Mendil vereyim mi
  
  Yorumla
İşteHerifinTeki Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

2 ay

Yok sadece viski

0

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 942 cevap paylaştı.

Geceleri yemek yemiyorum

0

0 Yorumla
inadinayasiyorumm Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

2 ay

yemiyorum

1

0 Yorumla
TürkKızıyız Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 42%

2 ay

Evet :(

1

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 623 cevap paylaştı.

Hayır yemem

1

0 Yorumla
olmazlarainat Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 99%

2 ay

Yiyorum

1

0 Yorumla
ZAGROSENHORA Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

2 ay

Canım çekerse belki

1

0 Yorumla
petonprenss Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

2 ay

Farketmiyor her saatte yiyebiliyorum

1

0 Yorumla
BubiiBubii Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 95%

2 ay

Yok, binde bir anca.

1

0 Yorumla
İnTikam_Vakti__ Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

2 ay

Bazen oluyor ya

1

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 301 cevap paylaştı.

bazen yerim

1

0 Yorumla
u
SilverBlooming Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

2 ay

Bazen yiyorum.

1

0 Yorumla
u
Sosyetic_SheqiiL Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

2 ay

Hayır..

1

0 Yorumla
Sulfuric_Acid Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

2 ay

Çok acıkırsam yerim

1

0 Yorumla
Semih6934 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

2 ay

Durumuna göre

1

0 Yorumla
As_liiiii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

2 ay

Tatlı yiyorum 🥲

1

0 Yorumla
Ummuttt Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

2 ay

İyi değil

1

0 Yorumla
35YAMAÇ35 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

2 ay

Hayırrrr

1

0 Yorumla
Ehlivukuf Takip Et
Mentor Yaş: 34

2 ay

Yemem

1

0 Yorumla
mesut_boztas Takip Et
Master Yaş: 34

2 ay

evet yiyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 ay

Yiyorum ama nadir

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 ay

Maalesef evet

1

0 Yorumla
minaresicalinan Takip Et
Bilge Yaş: 110 , eic 100%

2 ay

yerim

0

0 Yorumla
AzraAksoy123 Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

2 ay

Hayır, yemem.

0

0 Yorumla
Ezelimolurmusun Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

2 ay

Bazen

1

0 Yorumla
godfatherofistanbul Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

2 ay

Yemem

0

0 Yorumla

Devamını Gör(34)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Geç saatlerde yemek yiyor musunuz?