Geç saatlerde acıkır mısınız?

Question

İçimden bi ses geliyor, hadi gidip köy ekmeğine çikolata sürüp ye diyor gibi.. Yemiyorum tamam..🥺🙃 #Melioraa

Dyt. Ebrunur Yılmaz · Accepted Answer

Gece ataklarının birkaç sebebi olabilir

1-Gün içerisinde kendimizi aç bırakıyor olabiliriz. bedenin alması gereken bir sağlıklı karbonhidrat oranı vardır biz diyet yapacağım onu yemem bunu yemem derken sağlıklı karbonhidratları da kendimize yasaklıyoruz ve noluyor beden gece o karbonhidratı sağlıksızlardan almak istiyor. mesela danışanlarımdan hep şunu duyarım "hocam gündüz diyetime çok uydum çok iyiydi ama gece bozdum" burada gün içerisinde neler yediklerini inceleyince yazdığım çoğu şeyi yemediklerini anlarım mesela

2-İnsülin değerleri dengesiz olabilir

3-Duygusal açlık olabilir

4-Akşam menüsünde çok yoğun karbonhidrat tüketmiş olabiliriz. Bol ekmek, bol pilav, bol makarna gibi. burada kan şekeri hızla yükselir ve hızla düşer. düşünce de el ayak titrer, canımız tatlı ister.

Umarım bilgiler işinize yarar, şifa olması dileğiyle :)

TeomanŞarkısı · Accepted Answer

Merhabalar Ben gece dolapta kurdu canavarıyım sabah kadar ne varsa dolapta aşıp yerim bsy kalmaz sabah ve ailem dolabı kemirmiş diye söyleniyor

merakettimmişte · Accepted Answer

çubuk krakerler gibi harry potterın asası kadar ince olsaydım sopa gibi o zaman yerdim tabii 😀

cαssíєєє · Accepted Answer

Acıkabilirim ama bu yemek yicem anlamına gelmez. Midem sabaha kadar guruldasın yememm

Barış_LonelyForever · Answer

Evet acıkıyorum çünkü akşamları yemek yemiyorum. gece uyumadan 1 saat önce yiyorum. zaten sabah kahvaltı da yapmıyorum günde 2 öğün yapmak daha güzel. öğlen akşam

BoşAkbilSesi · Answer

Sen 30 dk önce bunu yazarken ben hatay usulü zurna dürüm gömüyordum saygılar 🤣

Sarpergülsoy · Answer

Acikmamaya çalışırım.
Çünkü yemeği yerinde yemeği severim.
Ayvalık tostu sorun olmuyor İzmir'den Ayvalık yakın ama kebap yemeğe gecenin bir saati yersiz olur.
Döner için Bursa'ya gitmek hiç istemiyorum.

Kardelen236 · Answer

Acıkır ve yerim de. Az önce ekmekle Menemen yedim mesela. Ve vermem gereken 5 kilo var😅😅

ƞextlevel · Answer

Aynen acıkırım aslında yememek lazım da işte benim de bahanem oldu 😀 Verdim siparişi

Lady_Elly · Answer

acıksamda yemem. spor salonuna 500 küsür vermeye başladıktan sonra hele hiç yemem 😀 sende yeme bence. alması kolay ve eğlenceli ama o kiloyu vermesi çok zor...

euyp34 · Answer

Gece, gündüz yediğimin iki katı daha çok yiyorum. Sonra uyku tutmuyor. Uyuyamadıkça da daha fazla yemek yeme isteği oluyor. Bir türlü bu kısır döngüden çıkamıyorum. Bak şimdi ya kısır dedim off sabahlar olmasın 🤦

michael_k · Answer

Geliyor ama görmezlikten geliyor gidip uyuyorum. Bazen de onlara uyuyorum, sonra gidip rahatça uyuyorum. Her türlü uyuyormuşum ya ben afdafdf 🤣

HeartofFire · Answer

şu an saat geç ve alkol alıyorum. Normalde acıkabiliyorum alkol alırken ama bu gece acıkmadım. Keyifli geceler..

GiZLiZEVKLi · Answer

Akşam a kadar küçük porsiyon lar halinde ne kadar yediğimi saymıyor um gece çay çekirdek oluyor günü bitiriyorum !

Gzz00 · Answer

O saatlerdeki en tatlısı degil mi🙄 metabolizma da hızlı olunca gecenin 2si bile olsa gömüyosun mantıyı kısırı 😂

Alemdaralii · Answer

Tarçınlı Türk kahvesi iç sabahları da içebilirsin iştah kapatıyor

Yaman1991 · Answer

Olabilir günlük yaşam gündüz yemez gece yersin ama gece yemek kilo aldırır o biliyorum :)

_psikolog · Answer

Bi tencere dolusu tavuk pilav gömüyorum her gece...

kızsoruyorelif · Answer

Evet ve genellikle pizza hamburger tost dürüm tarzı şeyler yemek istiyorum ya

Anlamsızlıık · Answer

Gelmez olur mu tabiki ama yemiyorum fizik önemli :)

sinemzqx · Answer

Alışkanlık oluyor bir süre sonra. Düzenli spor önemli.

Enzekiüye · Answer

Bazen oluyor tabi az yerim yoksa kilo alırım ama ben aburcubur tarzı cips yerim 🍟🍟🍟

teflon-_-tava · Answer

Köy ekmeği falan diyor kesin zengin kız bu  Köy ekmeğide dediği Trabzon ekmeği

AɴᴋᴀʀᴀBᴇʏᴇғᴇɴᴅɪꜱɪ · Answer

Çoğu zaman gece saatlerinde açlık hissi duymuyorum

criollo · Answer

Acikmiyorum düzenim var. Aciksam da yemem su içerim

Mascren · Answer

Oww hemde nasıl, sanki günlerdir yemek yememişim gibi hissettiriyor.

PaPaTyA-_-87 · Answer

Evet acıkırım ama çok zorlanmadıkca kalkıp bir şeyler yemem.

çoktaumurumda · Answer

Meyve ile bastırıyorum o olmadı mı? eh biraz yoğurt...

Canerkoo · Answer

Evet ama yemek yemeyi tercih etmem meyve kuruyemiş olabilir

ángelsinalasyocéano · Answer

Evet. Acıkırsam stoğumdan beyaz çikolata YETİM

SpringSun · Answer

bir kase yoğurt sumaklandırılmış çok faydalı, mideni tutar, diyetisyen aratmaz,

VişneliBrowni_ · Answer

Bazen acıkıyorum ama akşam 9'dan sonra bir şey yemiyorum.

Gamzesumeyra · Answer

yok :)

iSooo1 · Answer

Uyumadığımda evet ama uykuya yatmaya çalışırım. Uykum gelmezse mecbur bir şeyler yiyip yatarım.

İdentityKa · Answer

Her saatte acıkabilme ve yemek yiyebilme potansiyelim var..

Alevnüset · Answer

Of Gep acıkırım bana yemek demeyin ama kilo alamıyorum zayifim formunu yerinde tutmak için düzgün yerim çikolata yemem geceleri yerim ama sağlıklı ve az

heranınbahtsızlığı · Answer

Her gece kendime çeşit çeşit yemek hazırlar yerim miss az önce kek yedim sabahları kahvaltı yapmiyom 2 gibi bi seyler yiyorum bir de akşam yemeği ve bu saatler

PoleStar00r · Answer

Ya ben yemem ama canım sıkılırsa yerim benim için kilo vermek basit sadece uyuyorum ve yine dümdüz bir karın :)

Ephoria_ · Answer

Evet çok acıkıyorum. şu an yine acıktım mesela

ddst00 · Answer

Hiç olmayacak şeyler çeker canım neticede korşın salatalık turşusunu kütür kütür yiyip midemi bastırıp pat uykuya giderim :)

noluyooyaaa · Answer

Saat 12 yi geçtimi dakikasında acıkırım gündüzleri hiç bi şey yemiyorum canım istemiyo ama 12den sonra yerkende az yiyorum

düşünen_biri · Answer

Akşam saat 7 den sonra yemek yenmez ☺️

MuratDemircioglu · Answer

İnsanın en güzel ve keyifli öğünü Sabah Kahvaltısıdır.  Gece geç saatte yemek yiyenlerde oburluk vardır. Hızlı kilo alır, hızlı verirler. 🙃

aysgl191 · Answer

Geçen gece babamı mutfakta yakalayıp yemeğine çökmüştüm

_umays · Answer

Ay yok şükür gece de yesem kapıdan yan geçerim slcldmcmöxzö

Nilsuyalcinn · Answer

Evet hemde hep 11 12 olunca saat karnım guruldamaya başlıyor valla

elyyoserin · Answer

Gün içinde hiçbir şey yemem ama gece çok acıkıyorum ondan bi türlü kilo veremedim

XyzkişisiUwU · Answer

Kankaa gece yarısı uykudan uyanıp lahmacun siparişi için açık dükkan arayan insanım ben

dbifalet · Answer

Evet ya ama gece yemek yemeyin arkadaşlar hem sağlıksız hemde kilo yapar

gulumseherseye · Answer

Bunu göstermesem bile evet 🤗 Genelikle tatlı severim geceleri

yasiyoruzoyle_ · Answer

bu bir hastalıkmış diye duymuştum

çiğlevrek · Answer

Yat Çok yaşa yemeğine bayılırım

gokhaniscimen · Answer

Her cumartesi gecesi saat 1 gibi gidip taco yerim.

serkan82 · Answer

Yok yemiyorum...

ffurkan_tarhan · Answer

Evet kalkar yerim geri yatarım.

Angell20 · Answer

Nedense sadece geç saatlerde acıkıyorum

Demir666 · Answer

Gece sürekli tost yerim

UzaydakiTırtıl · Answer

Gün içinde yemek yemediysem düzgün acıkırım.

birminikprincess · Answer

Evet ama güzellik ve sağlık için yenmemeli

Didemkoral · Answer

Oooo uğramaz mı acı krizleri tutuyor kdkdkdk

Wjej3j3j322j · Answer

Az önce ekmek arası yapıp yedim Sefam olsun.

Üşüyenbuz · Answer

Olmadı Fadimenin düğününse halay çekelim 😀

MaşaKocaAyıı · Answer

Evet şu an kısır yiyorum

moongirlll55 · Answer

Gece yemek daha eğlenceli

Geç saatlerde acıkır mısınız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Geç saatlerde acıkır mısınız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!