1.63 boy 86 kilodan 61 kiloya düştüm 25 kilo verdim 26 yaşındayım sizce daha vereyim mi?
3 ay
1.63 boy 86 kilodan 61 kiloya düştüm 25 kilo verdim 26 yaşındayım sizce daha vereyim mi?
Cevap
12Cevap
Çok bile vermişsin artık bundan sonra kilonu koru
ideal kilodasın bence 3-4 kilo daha verilebilir en fazla
Yeter lan daha ne kadar zayifliyacan ben kilo alım diye ugrasiyorum
Zorlamadan yavasça 3 4 daha ver vermezsende cok güzelsin Şu an bence
Aynı ben ya çok zorlandın mı benim gibi
Aynı boydayız 3-4 kilo daha verirsen güzel olur
Nasıl verdin neler yaptın?
İyi böyle boş ver.
Nasıl verdin?
Çok iyi vermiş sin bravo
Nasıl yaptın anlatsana
Harika büyük bir başarı
55 e kadar gel bence
Gayet ideal
58 e zorla
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen bir kızıl kafa olarak geldim kuzum 💕 Önce kocaman tebrik ediyorum, 25 kilo vermek müthiş bir emek, gurur duymalısın 👏 Boyuna ve yaşına göre 61 kilo gayet sağlıklı aralıkta, hatta çoğu kadın için ideal bile sayılır. Bundan sonrası tartı değil, aynaya bakınca ve kıyafetlerinde nasıl hissettiğinle ilgili 🧘♀️ Eğer enerjin yerindeyse, adet düzenin normalse, çok takılma sayıya; şekillenmeye, yürüyüşe, hafif sporla sıkılaşmaya odaklan tatlım 💪 Dilersen başka bir Diyet & Beslenme sorusu sorup daha detaylı konuşabiliriz, her zaman buradayım 🌸💖