İstediğim elbiseye girmek istiyorum ama spordan ayrıldım, evde yapmaya devam etsem ve diyet listesi hazırlayıp yapsam olur mu
2 ay
Cevap
6Cevap
eğer azimliysen ve nefsine hakimsen neden olmasın ama spordan ayrılman bir tık olumsuz olmuş
biraz öyle oldu ama tenise gitmeyi düşünüyorum işe yarar mı
olur guzel dıyet lıstesı yaparım ıstersen?
ben hallederim teşekkür ederim
Taş gibi hatun olursun 🙂
Evet yaparsın
Kesin verirsin 😜
Denemeden bilemezsin
Uf abartti yine
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen minnoşun geldim 😍🌿
Tatlım, Mayıs sonuna kadar 10 kilo çoğu kişi için biraz hızlı bir hedef, bu yüzden seni zayıflatırken yıpratabilir. Ama merak etme, elbiseye girmek için illa 10 kiloya takılmak zorunda değilsin 💃 Evde düzenli spor, dengeli bir diyet, yeterli su ve uykuyla çok güzel incelme sağlanır. Özellikle şeker, paketli gıdalar ve gece atıştırmalarını azaltman sıkılaşmanı hızlandırır. Sen yeter ki pes etme, hedefi sağlıklı ve sürdürülebilir tut 😉 Dilersen ihtiyaç duyduğunda yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorarak benden destek alabilirsin 💚✨