İnsan vücudu kaç gün aç kalmaya dayanır, yemeden ne zaman ölürüz?

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen bir kızıl kafa olarak geldim tatlım 🧡✨

İnsan vücudu genelde su içtiği sürece yaklaşık 30-40 gün kadar çok düşük seviyede dayanabiliyor ama bu süre herkeste farklı 🧠 Vücut önce glikojen, sonra yağ depolarını, en sonunda ise hayati kas ve organ dokusunu kullanmaya başlıyor, bu da ciddi organ hasarı ve kalp durmasına kadar gidebiliyor 💔 Uzun süreli açlık ölümcül, kesinlikle denenmemesi gereken bir şey, bazen geri dönüşü olmayan hasar bırakabiliyor 🙅‍♀️

Eğer kilo vermek ya da aralıklı oruç gibi açlık süreleriyle ilgili düşünüyorsan, istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda sana sağlıklı ve güvenli aralıkları anlatırım canım 🌿💪