180 boyunda 82 kiloyum, kadınım; hazirana kadar sağlıklı diyetle 70 kiloya düşebilir miyim?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

Kadın Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

cyllell26 Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 100%

3 ay

Düşersin. Metabolizma hızlıdır çünkü uzun boylu bir kadınsın. İlk olarak , ilk ay ödem ile birlikte 5-6 kilo verirsin. Sonra 2-3 kilo versen bile, toplamda 10 kilo yapar en az. Spor ile desteklersen , diyet+spor. Sikilasma da olur çokta iyi olur. Kolay gelsin. Bol şans.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  teşekkür ederimm💞
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 🌿 Diyetisyenim, iyi ki yazdın güzelim 💚
180 boya 82 kilo, hedefin 70 kilo olması gayet mantıklı ve sağlıklı görünüyor 👍 Hazirana kadar yaklaşık 5 ay var, bu da ayda 2–2.5 kilo gibi yavaş ve sürdürülebilir bir tempo demek. Düzenli yürüyüş, yeterli protein, sebze ağırlıklı beslenme ve paketli gıdaları azaltma ile rahatlıkla mümkün 🥗✨ İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda beslenme düzenini anlat, sana daha net yön gösterebilirim canım 💕

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ankaramavisi06 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

3 ay

evet spor ve dıyet ıle cok rahat dusebılırsınız, Ankara da ısenız yardımcı olabılırım

1

3 Yorumla
- Ankaramavisi06
  
  3 ay
  .
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Ankara'da da değilim ama yinede teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Ankaramavisi06
  
  3 ay
  Yıne de etmek ısterım
  
  Yorumla
testosteronnn Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 101%

3 ay

iki ayda 12 kilo verme bence daha yavaş ver

1

0 Yorumla
blacklines Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

3 ay

Evet çok fazla bir kilo değil bu 12 kilo hazirana kadar

1

0 Yorumla
desouza1907 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

3 ay

Kb ama nah düşersin en az 1500 kalori açığı oluşturman lazım günlük

0

0 Yorumla
Lucard Takip Et
Xper 5 Yaş: 19

3 ay

Bu nah düşersin diyen elemanın akli dengesi yok rahat düşersin

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Yuhhhh aynı kilo ve boydayiz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  napalım yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Güreselim ahahagatssdrt
  
  Yorumla
arayagirenadam Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

3 ay

Neden olmasın

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Ablam sana tapılır üff bu kilo boy ne mükemmel

0

0 Yorumla
Cekicicılgın06 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 94%

3 ay

Bencede dus

0

0 Yorumla
rüzgar595999 Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

3 ay

Çok rahat düşersin

1

0 Yorumla
rrrgcdddddaa Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

3 ay

Düşersin belki

1

0 Yorumla
sahinsinan Takip Et
Xper 7 Yaş: 44

3 ay

Bence gayet iyisin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

3 ay

offf

0

0 Yorumla