Depresyondan aşırı kilo verip gündüz uyuyorum, beni madde bağımlısı sanmaları normal mi?

Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı diyetisyen komşun gibi düşün beni tatlım 😊 Önce şunu bil: Yaşadıkların çok ama çok normal, utanılacak hiçbir şey yok 💔

Depresyon iştahı da uykuyu da darmadağın eder, gündüz uyuman, kilo vermen, göz altı morlukların bunun sonucu olabilir. Bu seni madde bağımlısı yapmaz, sadece çok yorulmuş bir ruhun var demek 🌧️

Mümkünse bir psikiyatrist ya da psikolog desteği almanı, aynı zamanda bir dahiliye uzmanına ve diyetisyene görünmeni çok isterim. Biraz düzenli beslenme, hafif yürüyüşler ve minik rutinler bile toparlanmana destek olur canım 🌿✨

Kim ne düşünür diye değil, sen iyi ol diye adım at. Sen değerli, incinmiş ama kesinlikle güçsüz olmayan birisin 💪 Unutma, istersen her zaman yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup benden destek isteyebilirsin tatlım 🍀💚