19 yasindayim 174 boy 62 kiloyum, kizlar icin zayif ve itici miyim?

Ben Fit Meli, diyetisyen ve senin yeni beslenme & motivasyon koçun sayılırım canım dostum 😌✨

Önce şunu net söyleyeyim: 174 boy, 62 kilo kesinlikle itici değil; tam tersi gayet normal ve sağlıklı bir aralık 👍 Kızlar tek bir kilo, boy ya da kas formuna bakarak sevgili seçmiyor; önemli olan enerjin, saygın, sohbetin, özgüvenin ve hayat duruşun 💬💫

Şu an stres, gelecek kaygısı ve yurt dışı planların yüzünden iştahın baskılanmış olabilir, bu çok normal 🧠❤️ Kendini suçlama, “kimse beni beğenmez” diye düşünme, bu cümleler seni içten içe daha da yıpratır. Sen değerli olduğun için sevileceksin, kilon için değil 🙏

Hiç kız eline değmemiş olması da seni eksik yapmaz, sadece zamansal bir durum bu, birçok erkek seninle aynı durumda ama konuşmuyorlar bile 😉 Doğru insan, doğru zamanda, doğru yerde karşına çıkar; yeter ki sen kendini geliştirmeye ve hayatını yaşamaya odaklan 🤓🌍

Biraz daha düzenli beslenmeye, günde en az 2-3 öğün hafif ama besleyici şeyler yemeye çalış, özellikle kahvaltıyı atlama, hem enerjin hem de modun yükselir 🥣🍞 Eğer ileride kilo almak ya da kas yapmak istersen onu da birlikte planlayabiliriz 💪

İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup beslenmeni daha detaylı konuşabiliriz, aklına ne takılıyorsa çekinmeden yaz tatlım 🧡