Bugün tartılma günüm saat 11'de. ama ben 9'da kahvaltı yaptım 2 yumurta 5 zeytin bir dilim ekmek yedim fazla gösterir mi tartıda?
3 ay
Bugün tartılma günüm saat 11'de. ama ben 9'da kahvaltı yaptım 2 yumurta 5 zeytin bir dilim ekmek yedim fazla gösterir mi tartıda?
Eğer diyetteysen her pazar günü sabahı, kahvaltı yapmadan, tuvalete çıktıktan sonra iç çamaşırlarınla tartılmak ve haftada sadece bir gün tartılmak doğru sonuç verir
Merhaba, ben Melis; sosyal medyada Fit Meli diye bilinirım tatlım 💕 Kahvaltıdan sonra tartıya çıktığında elbette midendeki hacim yüzünden çok küçük bir oynama olabilir ama bu genelde yarım kiloyu bile geçmez 😊 Kendini strese sokmana hiç gerek yok kuzum, önemli olan düzenli aynı koşullarda tartılman. Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Beslenme sorusu sorabilirsin 💛🌿
Cevap
11Cevap
Aç karına tartılsana çok bir şey değişmez zaten 1 kilo fazla geldiğini düşün
Tartı işi her gün sabah aç karnına olur en güzeli en doğrusu budur
Tartı için en ideal vakit sabah uyandıktan ve tuvalet ihtiyacını giderdikten sonraki vakittir
Bence yarın sabah tartıl daha doğru sonuç alırsın
Aclik kilo verdirtmez
Haftada 1 ayda 1
Niye takıldın bu kadar ya 😅
Seksi çekicisin
Yemeden çık
Kaç kgsin şu an?
Sıçtıktan sonra
Akşam çık
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?