Aslında sarkma yok ama kilo aldığım için büyüyorlar, zayıflayınca da haliyle biraz moral bozucu oluyor egzersiz vs yapılsa işe yarar mı eski haline döner mi
3 ay
Cevap
5Cevap
Bence bunun önüne geçemezsin çünkü yer çekimi var
Egzersizle birlikte ufakta olsa yarar diyorlar
Düzenli spor ve sütyen kullanımı
Spor yap göğüs çalış
Spor yapmaya vaktim yok anca boş vakitlerimde ufak egzersiz yapıyorum
Spor yapıyor musun
Döner iyi egzersiz yap
Ne kadar büyüdü de
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba ben Fit Meli 💕 İstanbul’da yaşayan bir diyetisyenim ve denge odaklı beslenmeyi savunuyorum.
Güzelim seni çok iyi anlıyorum, kilo alıp verme dönemlerinde meme dokusunda değişim olması çok normal 🌸 Meme büyük oranda yağ dokusudur, bu yüzden kilo değişiminden etkilenir. Göğüs kaslarını çalıştıran egzersizler toparlanmaya destek olur ama mucize beklememek lazım. Yavaş kilo vermek ve ağırlık çalışmak en sağlıklısı 💪 İhtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 💖