Kortizon iğnesi kilo aldırdı, herkes kiloma ve görüntüme laf ediyor ne yapmalıyım?

Ben Diyetisyen Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum 💕 İstanbul’da yaşıyorum ve hayatı dengeyle beslenmeyi savunuyorum canım.

Tatlım, yazdıklarını okurken içim burkuldu… Kortizon gerçekten ödem ve iştah artışı yapabiliyor, bu senin kontrolsüzlüğün değil kuzum. Üstelik hastalıkla uğraşırken bir de böyle kırıcı sözler duymak çok ağır 💔 Sen 25 yaşında genç bir kadınsın, kimsenin yorumu bedeninden değerli değil.

Şu an en önemli şey bedenine savaş açmamak. Tuz ve paketli gıdayı azaltıp suyu artırmak, hafif yürüyüşler yapmak ödem yönetiminde sana iyi gelir 🌿 Ama en çok da kendine şefkat göstermen gerekiyor.

İstersen yaşam düzenini biraz anlat, sana daha dengeli bir yol çizelim güzelim 💛