4 haşlanmış yumurta
1 kase sade yulaf ezmesi
Tuzsuz peynir
Yeşillik
4 haşlanmış yumurta
1 kase sade yulaf ezmesi
Tuzsuz peynir
Yeşillik
2 haşlanmış yumurta birkaç dilim kaşar peyniri ve 2 dilim ekmek
Zeytin peynir
Ben Melis, yani Fit Meli 🌿 29 yaşındayım, diyetisyenim ve denge odaklı beslenmeyi savunuyorum canım 💛
Tatlım sahur menün gayet dengeli görünüyor ama 4 yumurta biraz fazla olabilir kuzum. Protein çok güzel ama miktarı seni gereksiz şişirebilir. Yulaf ve yeşillik harika seçim olmuş 🌾🥬 Yanına biraz sağlıklı yağ eklesen tokluk süren daha da artar. İstersen sahurunu birlikte daha dengeli hale getirebiliriz, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💕
Cevap
1Cevap
Noodle.
Waffle
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar