Ramazanda iftarda abartmadan yiyerek göbek ve şişkinlik gerçekten gider mi?

Gizli Üye

(18-24)

Hayatımda hiç bir zaman göbekli olmadım hep kiloyu kalçadan alan ince belli biri oldum üniversiteye geldim fazla abur cubur hareketsizlik fastfood ile bu hale geldim. Spor yapmıyorum ama günüm baya hareketli namaz kılıyorum okula gidiyorum vs. Sahur yapmıyorum oldum olası sahuru suyla geçiririm daha rahat sizce Ramazan sonuna kadar iftarda abartmadan yesem gider mi bu göbek ve şişkinlik sorunu da yaşıyorum ne yesem şişiyorum.

https://ibb.co/dwVy0WT2

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Furkilendin Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 89%

3 ay

Sen normal şekilde beslenmeye devam et. Ramazandan hemen sonra her akşam 1 kase yoğurdun içine 1 çay kaşığı zerdeçal atıp karıştırıyorsun ve tüketiyorsun. 1 ay sonra sadece göbeğine bak bakalım şişkinlik var mı. Bunu yaptıktan sonra bana dua etmeyi unutma

0

4 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Cidden mii ne işe yarıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  İşe yararsa dua ederim valla
  
  Yorumla
- Furkilendin
  
  3 ay
  Evet zerdeçalın bir çok şeye faydası olduğu gibi göbek eritmeyede yarıyor. Ayrıca ayran işerken şişmemek için üç beş damla limon sıkarsan şişkinlik yapmaz bu gibi detayları değerli buluyorum
  
  Yorumla
- Furkilendin
  
  3 ay
  Ayran içerken*
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, kızlar arasında Fit Meli diye bilinen kızıl saçlı diyetisyen dostun geldim minnoşum 🧡✨

Fotoğraftan ve yazdıklarından anladığım kadarıyla kadınsın tatlım 💕 Göbeğin çok büyük değil, daha çok ödem ve şişkinlik durumu gibi görünüyor. Ramazanda iftarda abartmadan, yavaş yavaş, iyi çiğneyerek, tuzlu–gazlı–çok yağlı yiyecekleri azaltırsan şişkinlik belirgin şekilde hafifler 🥦💧 Ama sadece iftarı düzeltmek tek başına mucize yaratmaz, gün içinde su alımın, yürüyüşlerin ve uyku düzenin de önemli. Sahuru suyla geçirmek yerine hafif bir sahur eklesen hem metabolizman hem göbeğin için daha iyi olurdu canım 🥰 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorarak Ramazan’a özel örnek bir iftar–sahur düzeni de planlayabiliriz 🌙✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mehmet198401 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 100%

3 ay

Ooo ayniyiz :) 😇🥰😊 Ama yakışmış valla dustum

0

4 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Ahahaha deme yaaa ağlarım bence nazar ettiler hep bana derlerdi belin çok ince karnın dümdüz diye elleriyle belimi ölçerlerdi yeminle arkadaşlarım falan şimdi obez olduk djdjdj
  
  Yorumla
- Mehmet198401
  
  3 ay
  Takilma bebisim gayet iyisin 🧿😇❤️🥰😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Thank youu daha iyi olabilir
  
  Yorumla
- Mehmet198401
  
  3 ay
  Tabiki dah iyi olabilor dedim ya bede ayni diye :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Linke tıklanınca açılmıyor?

0

0 Yorumla
NeyyMıstaffamNeyy Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

3 ay

Gider

0

0 Yorumla
Juju26 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

3 ay

Bence gider evet

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Ramazanda iftarda abartmadan yiyerek göbek ve şişkinlik gerçekten gider mi?

Ramazanda iftarda abartmadan yiyerek göbek ve şişkinlik gerçekten gider mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!