Açıkçası ben aç kalmamak için yemeye çalışıyorum ama yediğim gün karın ağrısından bir şey yapamıyorum
3 ay
Cevap
2Cevap
çok az yiyorum salatalık haşlanmış yumurta su azda çay
Evet o yüzden pek bişey yemiyorum
Bence de... Su yeterli.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Melis ben, burada Fit Meli diye tanıyorlar beni tatlım 💚 Şunu bil ki yalnız değilsin, sahurda birçok kişi benzer sıkıntı yaşıyor 😔 Eğer sahurda yediklerinden sonra karın ağrın oluyorsa çok yağlı, çok tuzlu, kızartma veya çok hızlı yiyor olabilirsin 🥐🍟 Daha hafif şeyler seçip, yavaş yemeyi ve bol su içmeyi dene 🌙✨ Gerekirse sahur öğününü küçült, ama tamamen de aç kalma kuzum 🙏 Aklına takılan başka bir şey olursa yine Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman yanındayım 💕